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34 Cartas en este set

  • Frente
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ENTRADA DE KIP CARPADO O CON PIERNAS SEPARADAS.
No despegar con los dos pies al mismo
tiempo
0.10
ENTRADA DE KIP CARPADO O CON PIERNAS SEPARADAS.
Realizar un balanceo “corriendo”
0.30
ENTRADA DE KIP CARPADO O CON PIERNAS SEPARADAS.
No guiar el balanceo al frente con los pies (realizar un balanceo de suspensión larga)
Hasta 0.10
ENTRADA DE KIP CARPADO O CON PIERNAS SEPARADAS.
Extensión insuficiente al final del balanceo de kip
Hasta 0.20
ENTRADA DE KIP CARPADO O CON PIERNAS SEPARADAS.
No cerrar las piernas al final del balanceo de kip con piernas separadas
0.10
IMPULSO A LA HORIZONTAL Y REGRESO AL APOYO
FRONTAL.
Amplitud insuficiente del impulso (línea desde los hombros al punto medio de la parte del cuerpo más abajo: abdomen, cadera, rodillas o pies)
• 1° a 44° debajo de la horizontal
• a 45° debajo de la horizontal
• 46° o más debajo de la horizontal
Hasta 0.30

0.05 – 0.15 • 1° a 44° debajo de la horizontal
0.20 • a 45° debajo de la horizontal
0.25 – 0.30 • 46° o más debajo de la horizontal
IMPULSO A LA HORIZONTAL Y REGRESO AL APOYO
FRONTAL.
Alineación incorrecta del cuerpo (no mostrar una línea recta desde los hombros hasta los pies con el pecho ahuecado)
Hasta 0.20
IMPULSO A LA HORIZONTAL Y REGRESO AL APOYO
FRONTAL.
Falta de control al regresar a la barra
Hasta 0.10
IMPULSO, COLOCACIÓN DE CUCLILLAS O DE PLANTILLAS CARPADA, O IMPULSO, PLANTILLAS
COMPLETAS ATRÁS 360°.
Balanceo insuficiente de piernas hacia atrás para el impulso (solo se levanta la cadera)
0.05
IMPULSO, COLOCACIÓN DE CUCLILLAS O DE PLANTILLAS CARPADA, O IMPULSO, PLANTILLAS
COMPLETAS ATRÁS 360°.
Colocación alternada de los pies
0.20
KIP DE SUSPENSIÓN LARGA.
No balancearse hasta cerca de la
horizontal
Hasta 0.20
IMPULSO A LA HORIZONTAL.
Amplitud insuficiente del impulso (línea desde los hombros al punto medio de la parte del cuerpo más abajo: abdomen, cadera, rodillas o pies)
• 1° a 44° debajo de la horizontal
• a 45° debajo de la horizontal
• 46° o más debajo de la horizontal
Hasta 0.30
0.05 – 0.15 • 1° a 44° debajo de la horizontal
0.20 • a 45° debajo de la horizontal
0.25 – 0.30 • 46° o más debajo de la horizontal
IMPULSO A LA HORIZONTAL.
Alineación incorrecta del cuerpo (no mostrar una línea recta desde los hombros hasta los pies con el pecho ahuecado)
Hasta 0.20
VUELTA ATRÁS.
No mantener una posición neutra de la cabeza
Hasta 0.10
VUELTA ATRÁS.
No mantener el cuerpo recto y ahuecado en todo momento
Hasta 0.20
VUELTA ATRÁS.
No mantener el contacto de la cadera o la parte superior de los muslos con la barra en todo momento
Hasta 0.20
VUELTA ATRÁS.
Falta de continuidad de círculo
Hasta 0.10
SUB BALANCEO.
No mantener una posición neutra de la cabeza
Hasta 0.10
SUB BALANCEO.
No mantener la posición recta y ahuecada del cuerpo en todo momento
Hasta 0.20
SUB BALANCEO.
La cadera hace contacto con la barra (sin deducción si los muslos tocan la barra)
0.20
PRIMER CONTRABALANCEO.
La cadera no se encuentra a un mínimo de 30° por debajo del nivel de la barra superior (horizontal)
Hasta 0.20
PRIMER CONTRABALANCEO.
No mostrar una línea recta desde las manos hasta la cadera con el pecho en una posición ahuecada y un ángulo de cadera redondeado con los pies apuntando hacia abajo (carpa excesiva)
Hasta 0.20
PRIMER CONTRABALANCEO.
Arquear el cuerpo o abrir la cadera a una posición extendida con los pies sobre la barra inferior durante el contrabalanceo
0.30
BALANCEO AL FRENTE.
No mostrar una posición ligeramente arqueada durante el balanceo hacia abajo
0.10
BALANCEO AL FRENTE.
No lograr la posición recta y ahuecada del cuerpo en el balanceo hacia arriba
Hasta 0.20
BALANCEO AL FRENTE.
Amplitud insuficiente (pies no llegan a la altura de la barra superior)
Hasta 0.20
SEGUNDO CONTRABALANCEO.
La cadera no se encuentra a un mínimo de 30° por debajo del nivel de la barra superior (horizontal)
Hasta 0.20
SEGUNDO CONTRABALANCEO.
No mostrar una línea recta desde las manos hasta la cadera con el pecho en una posición ahuecada y un ángulo de cadera redondeado con los pies apuntando hacia abajo (carpa excesiva)
Hasta 0.20
SEGUNDO CONTRABALANCEO.
Arquear el cuerpo o abrir la cadera a una posición extendida con los pies sobre la barra inferior durante el contrabalanceo
0.30
SALIDA DE BALANCEO AL FRENTE CON (*) ½ (180°) GIRO.
No mostrar una posición ligeramente arqueada durante el balanceo hacia abajo
0.10
SALIDA DE BALANCEO AL FRENTE CON (*) ½ (180°) GIRO.
No lograr la posición recta y ahuecada del cuerpo en el balanceo hacia arriba
Hasta 0.20
SALIDA DE BALANCEO AL FRENTE CON (*) ½ (180°) GIRO.
Empezar el giro antes de los 45° por debajo de la altura de la barra superior
Hasta 0.20
SALIDA DE BALANCEO AL FRENTE CON (*) ½ (180°) GIRO.
No completar el ½ (180°) giro antes de volver a hacer contacto
Hasta 0.20
SALIDA DE BALANCEO AL FRENTE CON (*) ½ (180°) GIRO.
No hacer contacto de la mano libre con la barra a medida que se completa el ½ (180°) giro
0.30