• Barajar
    Activar
    Desactivar
  • Alphabetizar
    Activar
    Desactivar
  • Frente Primero
    Activar
    Desactivar
  • Ambos lados
    Activar
    Desactivar
  • Leer
    Activar
    Desactivar
Leyendo...
Frente

Cómo estudiar sus tarjetas

Teclas de Derecha/Izquierda: Navegar entre tarjetas.tecla derechatecla izquierda

Teclas Arriba/Abajo: Colvea la carta entre frente y dorso.tecla abajotecla arriba

Tecla H: Muestra pista (3er lado).tecla h

Tecla N: Lea el texto en voz.tecla n

image

Boton play

image

Boton play

image

Progreso

1/23

Click para voltear

23 Cartas en este set

  • Frente
  • Atrás
ENTRADA DE SUBIDA DE ESTÓMAGO.
Paso, brinco o salto adicional antes de la
subida de estómago
Cada vez 0.10
ENTRADA DE SUBIDA DE ESTÓMAGO.
No levantar ambas piernas al mismo tiempo (despegue de 1 pie)
0.30
ENTRADA DE SUBIDA DE ESTÓMAGO.
Apoyo complementario (la barbilla sobre la barra antes del levantamiento de piernas)
0.30
ENTRADA DE SUBIDA DE ESTÓMAGO.
No terminar en apoyo frontal extendido
Hasta 0.10
IMPULSO.
Alineación incorrecta del cuerpo (no mostrar una línea recta desde los hombros hasta los pies con el pecho
ahuecado)
Hasta 0.20
IMPULSO.
Falta de control al regresar a la barra
Hasta 0.10
VUELTA ATRÁS.
No mantener una posición neutra de la
cabeza
Hasta 0.10
VUELTA ATRÁS.
No mantener la posición recta y ahuecada del cuerpo en todo momento
Hasta 0.20
VUELTA ATRÁS.
No mantener el contacto de la cadera o la parte superior de los muslos con la barra en todo momento
Hasta 0.20
VUELTA ATRÁS.
Falta de continuidad de círculo
Hasta 0.10
IMPULSO A COLOCAR PIERNAS SEPARADAS.
Colocar los pies dentro de las manos
0.20
IMPULSO A COLOCAR PIERNAS SEPARADAS.
Colocación alternada de los pies
0.20
IMPULSO A COLOCAR PIERNAS SEPARADAS.
Falta de control en la colocación de
piernas separadas
Hasta 0.20
SALIDA DE PLANTILLAS CON PIERNAS SEPARADAS.
No mantener una posición neutra de la
cabeza
Hasta 0.10
SALIDA DE PLANTILLAS CON PIERNAS SEPARADAS.
Extensión insuficiente del cuerpo en el
vuelo
Hasta 0.20
SALIDA DE PLANTILLAS CON PIERNAS SEPARADAS.
Amplitud insuficiente del vuelo
Hasta 0.20
SALIDA DE PLANTILLAS CON PIERNAS SEPARADAS.
Distancia insuficiente
Hasta 0.10
SALIDA DE SUB BALANCEO.
No mantener una posición recta y
ahuecada del cuerpo en todo momento
Hasta 0.20
SALIDA DE SUB BALANCEO.
La cadera hace contacto con la barra
(sin deducción si los muslos tocan la barra)
0.20
SALIDA DE SUB BALANCEO.
No mantener una posición neutra de la
cabeza
Hasta 0.10
SALIDA DE SUB BALANCEO.
Extensión insuficiente del cuerpo en el vuelo
Hasta 0.20
SALIDA DE SUB BALANCEO.

Amplitud insuficiente del vuelo
Hasta 0.20
SALIDA DE SUB BALANCEO.

Distancia insuficiente
Hasta 0.10