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Frente

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39 Cartas en este set

  • Frente
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Mortal afrente
No realizar el mortal en la posición designada del cuerpo
hasta .6
Mortal afrente
Flexión insuficiente de la cadera y las piernas
cada vez hasta .2
Rodada de carro sin manos
No pasar por la vertical
hasta .3
Resorte a 1 resorte a 1
Colocación de las manos alternadas
cada vez hasta .1
Resorte a 1 resorte a 1
Juntar las piernas antes de salir a una pierna
cada vez .1
Resorte a 1 resorte a 1
Vuelo antes del contacto con las manos
cada vez hasta .2
Resorte a 1 resorte a 1
No salir a una pierna
cada vez .2
Resorte a 1 resorte a 1
Falta de aceleración
hasta .2
Resorte a 1 resorte a 1
Realizar un arco al frente a una pierna rápido
Sin deducción
Rodada de carro
Colocación incorrecta de las manos
.1
Rodada de carro
No pasar por la vertical
hasta .3
Rodada de carro
No mantener la alineación de la cabeza
hasta .1
rodada atras a manos
Colocar las manos en el suelo durante la fase de cuclillas antes de rodar hacia atrás
.3
rodada atras a manos
Entrelazar los dedos
.1
rodada atras a manos
Manos colocadas mas separadas que el ancho de los hombros
.1
rodada atras a manos
No pasar por la vertiical
hasta .3
rodada atras a manos
Realizar una rodada atras a una pierna
.4 cambio de elemento
salto extendido con giro
No mantener las piernas juntas en el aire en todo el salto extendido con giro
hasta .1
salto extendido con giro
No aterrizar con los dos pies al mismo tiempo
.1
salto extendido con giro
No aterrizar con los pies cerrados
hasta .1
Salto split leap (gacela)
Flexionar la pierna guia en el despegue
hasta .1
Salto split leap (gacela)
Separación desigual de las piernas
Hasta .2
switch
Flexionar la pierna guia en el despegue
hasta .1
switch
No balancear la pierna delantera a mínimo 45º adelante antes de balancearla hacia atras
hasta .1
switch
Separación desigual de las piernas
hasta .2
Salto squat
separación desigual de las piernas
hasta .2
salto squat
No aterrizar con los dos pies al mismo tiempo
.1
salto squat
No aterrizar con los pies cerrados
hasta .1
split en piso
No lograr la posición de suplir de 180º
hasta .2
giro en passe
Piernas en posición incorrecta
.1
giro en passe
usar técnica de presión de talón
.3
Redondilla
No pasar por la vertical
hasta .3
Redondilla
No aterrizar con los pies al mismo tiempo
.1
flic
Hacer cuclillas profundas antes del flic
hasta .3
flic
No aterrizar con los dos pies al mismo tiempo
.1
Mortal atras agrupado
No realizar el mortal en posición designada del cuerpo
hasta .6
mortal atras agrupado
No extender antes del aterrizaje
hasta .2
Mortal atras agrupado
No pausar en un plantado controlado
.05
Falta de aceleración en la serie de redondilla flic mortal
hasta .2