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Frente

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33 Cartas en este set

  • Frente
  • Atrás
arco atras
No mostrar un levantamiento continuo de la pierna hacia el arco
hasta .1
arco atras
Colocación incorrecta de las manos
.1
arco atras
Split insuficiente
hasta .2
Resorte a una pierna
Colocación de manos alternadas
hasta .1
resorte a una pierna
Juntar las piernas antes de salir a una pierna
.1
resorte a una pierna
Vuelo antes del contacto de las manos
hasta .2
Resorte a una pierna
No salir a una pierna
.2
Rodada de carro
Colocación incorrecta de las manos
.1
Rodada de carro
No pasar por la vertical
hasta .3
Rodada de carro
No mantener la alineación de la cabeza
hasta .1
Rodada atras a manos
Colocar las manos en el suelo durante la fase de cuclillas antes de rodar hacia atras
.3
Rodada atras a manos
Entrelazar los dedos
.1
Rodada atras a manos
Manos colocadas mas separadas del ancho de los hombros
.1
Rodada atras a manos
No pasar por la vertical
hasta .3
Rodada atras a manos
Realizar una rodada atras a una pierna
.4 (cambio de elemento)
Salto extendido con 1/2 giro
No mantener las piernas juntas en el aire en todo el salto extendido con 1/2 giro
hasta .1
Salto extendido con 1/2 giro
No aterrizar con los dos pies al mismo tiempo
.1
Salto extendido con 1/2 giro
No aterrizar con los pies cerrados
hasta .1
salto split leap (gacela)
Flexionar la pierna guia en el despegue
hasta .1
Salto split leap ( gacela)
Separación desigual de piernas
hasta .2
Salto squat jump
separación desigual de las piernas
hasta .2
salto squat jump
No aterrizar con los dos pies al mismo tiempo
.1
Salto squat jump
No aterrizar con los pies cerrados
hasta .1
split en piso
No lograr la posición de suplir de 180º
hasta .2
giro en passe
Piernas en la posición incorrecta
.1
giro en passe
Usar tecnica de giro de presión de talon
.3
Redondilla
No pasar por la vertical
hasta .3
Redondilla
No aterrizar con los dos pies al mismo tiempo
.1
Flic
Hacer cuclillas antes del flic
cada vez hasta .3
Flic
No aterrizar con los dos pies al mismo tiempo
cada vez .1
Flic
No rebotar inmediatamente
.1
Flic
No pausar en plantado controlado
.05
Falta de aceleración en la serie de clic flic
hasta .2