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Leyendo...
Cómo estudiar sus tarjetas
Teclas de Derecha/Izquierda: Navegar entre tarjetas.tecla derechatecla izquierda
Teclas Arriba/Abajo: Colvea la carta entre frente y dorso.tecla abajotecla arriba
Tecla H: Muestra pista (3er lado).tecla h
Tecla N: Lea el texto en voz.tecla n
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7 Cartas en este set
- Frente
- Atrás
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UNIDAD FUNCIONAL
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A LA PERSONA HAY Q CONSIDERARLA GLOBALMENTE. El organismo funciona como un todo indisoluble
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MULTILATERALIDAD
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LA PREPARACION DEBE ABARCAR TODOS LOS FACTORES. Cognitivo, emotivo y motriz.
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ESPECIFICIDAD
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CONOCER LAS CARACTERISTICAS Q DEFINEN UNA MODALIDAD DEPORTIVA. Para desarrollar condiciones especificas.
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SOBRECARGA
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LEY DE ARNOLD SCHULTZ. Cuando se somete al organismo a un esfuerzo fisico, este responde adaptandose, para soportar cargas cada vez mayoresoo
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SUPERCOMPENSACION
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ESTA ADAPTACION GENERa en el organismo ALTERACIONES ESTRUCTURALES tanto Somaticas como Funcionales que tras un periodo d recuperacion vuelven a los niveles iniciales d rendimiento, incluso mejoran
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CONTINUIDAD O FRECUENCIA
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DEBE HABER una continuidad d la carga d trabajo, pues de lo contrario no se consolidan las mejoras esperadas
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PROGRESION
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EL AUMENTO DE LA CARGA debe hacerse de forma gradual
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