cómo es la arquitectura del sueño?	se divide el sueño REM Y NO REM El sueño REM es de movimientos oculares rápidos, dura el 25% del ciclo de 10 a 15 minutos El sueño NO REM se compone de cuatro ondas, **** qué duran el 5%, ondas K 50%, delta 10% y continua 10%
cuáles son las ondas del sueño profundo?	ondas delta
en el sueño en los recién nacidos qué porcentaje es aportado por el REM?	por el 70%
en qué etapa se mantiene el sueño en la mayoría del tiempo?	las etapas 1 y 2 del NO REM
qué variaciones hay con el sueño en los mayores de 65 años?	tiene una disminución progresiva del sueño generalmente disminuye un 10 a 15%
cuando estamos despierto qué onda están presente?	ondas beta
qué es el periodo de latencia en el sueño? y qué importancia tiene?	son cambios de las ondas beta a alfa desde que uno pone la almohada hasta 30 minutos después, son importantes en el proceso para generar la primera etapa Y lograr el sueño profundo si no se logra esto la arquitectura del sueño se daña
qué es el sueño?	es un estado reversible de reducida interacción sensorial y motriz con el medio
porque fase inicia el sueño con el NO REM o el REM?	Con el NO REM
qué caracteriza el sueño NO REM?	amplitudes altas y frecuencias bajas
qué caracteriza el sueño REM?	amplitudes bajas y frecuencias altas
por qué se presenta el sueño pesado?	porque en n3 y n4 del sueño NO REM, logran ondas **** y delta más profundas
desde lo biológico que sistemas dominan en el sueño NO REM?	sistema parasimpático y el tálamo
cómo son las ondas en el sueño NO REM?	lentas
en qué fase del sueño se presentan "los sueños"?	en la fase REM
según FREUD qué son los sueños?	los sueños son la forma más directa entrar a la realidad de la persona, aquí se expresan los miedos y las fantasías
cómo se encuentran los músculos en el sueño?	en el NO REM los músculos están relajados excepto para acomodarse en el REM hay pérdida total del tono excepto de los músculos respiratorios y cardíacos
dónde se encuentran las ondas pontogeniculooccipital? en REM O NO REM?	REM
cuánto dura el primer periodo del sueño REM?	5 a 10 min, dependiendo el individuo esto puede llegar a durar un total de 1 hora y media a 2 horas desde el tiempo del sueño inicia
cuál es la causa orgánica más frecuente de alteraciones del sueño?	la apnea del sueño
qué tipos de insomnio hay?	1. el insomnio transitorio que dura menos de tres a cuatro semanas, no requiere medicación sino implementar higiene del sueño 2. insomnio crónico: requiere medicación
cuáles son los trastornos mentales asociados al trastorno del sueño?	depresión ansiedad y manía
cuáles son los trastornos neurológicos asociados al trastorno del sueño?	trastorno degenerativo cerebral, enfermedad de parkinson, algunos tipos de epilepsia y cefalea
qué especialista es tratante del síndrome de piernas inquietas?	el neurólogo
de qué manera se altera el sueño en la depresión?	hay una disminución en latencia del sueño, disminuye tiempo en NO REM disminuyendo la fase 1 y 4 y aumenta el porcentaje del tiempo de REM
de qué manera se altera el sueño en la ansiedad?	estos pacientes se llevan a la ansiedad en la cama, aumentando el periodo de latencia del sueño y movimientos en la noche
cuál es el criterio A de los disomnios según el DSM 5?	predominante y satisfacción por la cantidad de la calidad del sueño asociado a uno o más de los siguientes síntomas: -dificultad para iniciar el sueño -dificultad para mantener el sueño -despertar pronto por la mañana con incapacidad para volver a dormir
cuál es el criterio B de los disomnios según el DSM 5?	la alteración del sueño causa malestar o deterioro en lo social laboral educativo académico del comportamiento u otras áreas importantes del funcionamiento
cuál es el criterio C de los disomnios según el DSM 5?	la dificultad del sueño se produce al menos tres noches a la semana
qué hay que evaluar del insomnio?	si éste es de inicio, de mantenimiento, cuáles son los diagnósticos diferenciales, si está tomando tratamiento
qué es la narcolepsia?	somnolencia excesiva durante el día
qué signo es patognomónico de la narcolepsia?	la cataplexia que son episodios súbitos y generalmente breves de pérdida bilateral del tono muscular durante la vigilia
qué tipo de alucinaciones se presentan frecuentemente asociadas a procesos de ansiedad?	hipnagógicas e hipnopómpicas
cuáles son las parasomnias más comunes?	Sonambulismo. Terror nocturno. Bruxismo nocturno. Enuresis nocturna.
A quiénes hay que realizarle polisomnografía?	a los pacientes con apnea del sueño
cuál es la alteración del sueño más importante y que la caracteriza?	la apnea obstructiva del sueño, en adulto mayor con sobrepeso, y posible síndrome metabólico causa 5 apneas por hora
qué son las parasomnias y en quienes son frecuentes?	son trastornos del despertar del sueño son frecuente en tiempos infantiles
cuál es la duración normal de los terrores nocturnos para no considerarse patológico?	menos de 3 meses y no deja secuelas
qué es el sonambulismo? en quién es frecuente y tratamiento?	caminar dormido ocurre en la fase 3 y 4 del NO REM, se trata con benzodiacepinas y es frecuente en la infancia
terrores nocturnos	se dan en la fase no rem 3 y 4, da la impresión de que ven cosas al despertarse, lloran en voz alta, parecen despierto
qué son las pesadillas?	son sueños atemorizantes durante el sueño REM, están relacionados con el estrés postraumático, trastornos depresivos o ansiedad anticipatoria
cuál es la primera causa de dolor de cabeza después de dormir?	SAHOS hasta que no se demuestre lo contrario
cuál es el problema con la amitriptilina ?	qué es una medicación sucia, actúa en varios neurotransmisores

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