¿Cómo se define la enfermedad mental? a) Un conjunto de problemas de conducta b) También denominada "trastorno de salud mental", se refiere a una amplia gama de afecciones de la salud mental, es decir, trastornos que afectan el estado de ánimo, el pensamiento y el comportamiento. c) Trastornos físicos que causan problemas mentales d) Problemas que solo afectan la infancia	b) También denominada "trastorno de salud mental", se refiere a una amplia gama de afecciones de la salud mental, es decir, trastornos que afectan el estado de ánimo, el pensamiento y el comportamiento.
Sintomas de la enfermedad mental	Los signos y síntomas de la enfermedad mental pueden variar según el trastorno, las circunstancias y otros factores. Los síntomas de la enfermedad mental pueden afectar las emociones, los pensamientos y las conductas.
Ciertos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar una enfermedad mental, incluidos los siguientes:	-Antecedentes de enfermedad mental en un pariente consanguíneo, como uno de los padres o un hermano -Las situaciones estresantes de la vida, como problemas financieros, el divorcio o la muerte de un ser querido -Enfermedades permanentes (crónicas), como la diabetes -Daño cerebral como consecuencia de una lesión grave (traumatismo cerebral), por ejemplo, a causa de un golpe violento en la cabeza Experiencias traumáticas, tales como combate militar o ataques -Consumo de alcohol o de drogas recreativas -Antecedentes de abuso o negligencia en la infancia -Pocos amigos o pocas relaciones saludables -Una enfermedad mental anterior
¿Qué es prevención basada en evidencia y promoción en salud mental?	-Promoción de la salud mental Las actividades de promoción de salud mental implican la creación de condiciones individuales, sociales y ambientales que permitan el óptimo desarrollo psicológico y psicofisiológico. Dichas iniciativas involucran a individuos en el proceso de lograr una salud mental positiva, mejorar la calidad de vida y reducir la diferencia en expectativa de salud entre países y grupos.
Prevención de los trastornos mentales	Las intervenciones preventivas funcionan enfocándose en la reducción de los factores de riesgo y aumentando los factores de protección relacionados con los problemas de salud mental. El enfoque para la prevención de los trastornos mentales radica en el concepto de salud pública, definido como “el proceso de la movilización de recursos locales, estatales, nacionales e internacionales para resolver problemas importantes de salud que afectan a las comunidades.
Se define como aquellas intervenciones que están dirigidas al público en general o a un grupo completo de la población que no ha sido identificado sobre la base de mayor riesgo. a. Prevención indicada b. Prevención universal c. Prevención selectiva	b. Prevención universal
se dirige a individuos o subgrupos de la población cuyo riesgo de desarrollar un trastorno mental es significativamente más alto que el promedio, según evidencia comprobada por los factores de riesgo psicológico o social. a. Prevención indicada b. Prevención universal c. Prevención selectiva	c. Prevención selectiva
se dirige a las personas en alto riesgo que son identificadas como personas con signos o síntomas mínimos, pero detectables, que pronostican el inicio de un trastorno mental, o marcadores biológicos que indican la predisposición para desarrollar trastornos mentales, pero qué en ese momento, no cumplen con el criterio para trastorno mental. a. Prevención indicada b. Prevención universal c. Prevención selectiva	a. Prevención indicada
Relación entre la prevención y la promoción en el campo de la salud mental	La distinción entre la prevención y promoción de la salud radica en sus resultados proyectados. La promoción de la salud mental intenta promover la salud mental positiva aumentando el bienestar psicológico, la capacidad y la fortaleza emocional, y creando condiciones y entornos favorables a la vida. La prevención de los trastornos mentales tiene como objetivo la reducción de los síntomas y en última instancia, la reducción de los trastornos mentales. Utiliza estrategias de promoción de salud mental como uno de los medios para lograr esas metas
El concepto de los factores de riesgo y de protección	La prevención de los trastornos mentales se enfoca en aquellos determinantes que ejercen una influencia causal, predisponiendo la aparición de los trastornos mentales. Los factores de riesgo están asociados con una mayor probabilidad de aparición de la enfermedad, mayor gravedad y mayor duración de los principales problemas de salud. Los factores de protección se refieren a las condiciones que mejoran la resistencia de las personas a los factores de riesgo y trastornos
Los factores genéricos de riesgo y protección	son aquellos que son comunes a varios problemas y trastornos de salud mental. Las intervenciones que abordan exitosamente dichos factores genéricos pueden producir un amplio espectro de efectos preventivos. Por ejemplo, la pobreza y el abuso de menores son comunes en la depresión, la ansiedad y el abuso de sustancias. Se puede esperar que las intervenciones que abordan exitosamente la pobreza y el abuso de menores tengan un impacto en todos estos trastornos.
Los factores de riesgo y de protección específicos de la enfermedad	son aquellos que están principalmente relacionados con el desarrollo de un trastorno en particular. Por ejemplo, el pensamiento negativo está específicamente relacionado con la depresión, mientras que la depresión mayor está específicamente relacionada con el suicidio.
Existen también interrelaciones entre la salud mental y física	Por ejemplo, la enfermedad cardiovascular puede producir depresión y viceversa. La salud mental y física también pueden estar relacionadas a través de factores comunes de riesgo, por ejemplo las malas condiciones habitacionales pueden producir una salud mental y física deficiente.
Citar factores de riesgos	a. Personales b. Familiares c. Sociales
Presión del grupo Farmacodependencia Aislamiento, soledad, rechazo de pares Pobreza: marginación, desorganización social, bajo nivel de educación, desempleo a. Personales b. Familiares c. Sociales	c. Sociales
Mala comunicación Inseguridad afectiva Debilidad ante los fracasos a. Personales b. Familiares c. Sociales	a. Personales
Familia permisiva/autoritaria Desinterés de los padres Violencia familiar Padres autocráticos, rígidos y punitivos Carencia económica a. Personales b. Familiares c. Sociales	b. Familiares
Factores protectores	a. Personales b. Familiares c. Sociales
Equilibrio entre estabilidad, flexibilidad y renegociación Efecto positivo y negativo de los conflictos Buena autoestima y relación de pareja Honestidad, amor, vitalidad	Es un factor protector: Personales
Pocos ruidos Buenos recursos sanitarios y acceso a ellos Buenas condiciones de salud Cambios tecnológicos e industriales Promoción de estilos de vida saludables Disminución de enfermedades crónicas Buena economía	Es un factor protector: Sociales
Familias funcionales e integrales Ingreso económico estable Participación activa de padres en la crianza y formación de hijos Expectativas reales de acuerdo a la capacidad de cada miembro de la flia. Familia afectiva Armonía familiar	Es un factor protector: Familiares
Clases de enfermedades mentales	- Trastornos del neurodesarrollo - Espectro de la esquizofrenia y otros trastornos psicóticos - Trastorno bipolar y trastornos relacionados - Trastornos depresivos - Trastornos de ansiedad - TOC - Trastornos relacionados con el trauma y el estrés - Trastornos disociativos
Estrategias de afrontamiento	Tratamiento Médico y Terapéutico Psicoterapia: Terapias como la cognitivo-conductual (TCC), la terapia dialéctico-conductual (TDC), o la terapia interpersonal son eficaces para tratar una variedad de trastornos mentales. Medicamentos: El uso de antidepresivos, ansiolíticos, antipsicóticos o estabilizadores del estado de ánimo, bajo la supervisión de un profesional de la salud, puede ser fundamental para el tratamiento de muchas enfermedades mentales.
Estretegias de afrontamiento	Construcción de una Red de Apoyo Familia y Amigos: Tener personas de confianza para hablar abiertamente sobre la enfermedad mental puede proporcionar un apoyo emocional significativo. Grupos de Apoyo: Participar en grupos de apoyo donde las personas compartan experiencias similares puede ofrecer un sentido de comunidad y comprensión. Terapia Familiar: Involucrar a la familia en el tratamiento puede mejorar la dinámica familiar y ofrecer apoyo adicional. Autocuidado y Estilo de Vida Saludable Ejercicio Regular: La actividad física tiene efectos positivos en el estado de ánimo y la salud mental general, mejorando los niveles de energía y reduciendo la ansiedad. Alimentación Balanceada: Mantener una dieta nutritiva que soporte la salud cerebral y el bienestar general. Sueño Adecuado: Garantizar un sueño suficiente y de calidad es crucial para el manejo de los síntomas mentales.
Estrategias de afrontamiento	Manejo del Estrés Técnicas de Relajación: Practicar mindfulness, meditación, o ejercicios de respiración profunda puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la regulación emocional. Planificación y Organización: Manejar el tiempo y las tareas de manera eficiente para evitar sentirse abrumado, lo que puede empeorar los síntomas de la enfermedad mental. Habilidades de Afrontamiento Cognitivas y Emocionales Reestructuración Cognitiva: Cambiar patrones de pensamiento negativos o distorsionados que pueden agravar los síntomas de la enfermedad mental. Regulación Emocional: Aprender a manejar las emociones intensas o incómodas sin recurrir a conductas dañinas.

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