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Cómo estudiar sus tarjetas
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10 Cartas en este set
- Frente
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VITAMINA A
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funciona en el metabolismo del colesterol y se encuentra en:
LACTEOS, HUEVO, ATUN Y SARDINA |
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VITAMINA D
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participa en la absorcion del calcio y mineralizacion de los huesos y se encuentran en:
LACTEOS HUEVOS PESCADO ACEITES DE HIGADO |
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VITAMINA E
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accion antioxidante y se encuentran en:
FRUTOS SECOS, VERDURAS Y CEREALES |
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VITAMINA K
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interviene en el mecanismo de coagulacion se encuentra en :
VERDURAS Y ACEITES VEGETALES |
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VITAMINA C
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Mantiene la estructura intercelular del tejido conectivo y se encuentran en :
FRUTAS Y VERDURAS |
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TIAMINA
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importante en los procesos de neurotrasmisores y se encuentran en:
CEREALES, FRUTAS, VERDURAS VERDES Y LACTEOS |
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RIBOFLAVINA
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posibilita el aporte energetico para procesos biologicos y se encuentran en:
VERDURAS VERDES, CEREALEAS, LACTEOS |
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VITAMINA B6
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metabolismo de aminoacidos y se encuentran en:
CARNES ROJAS, LACTEOS, FRUTAS |
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ACIDO FOLICO
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participa en la trasmision de informacion genetica , previenen la anemia y malformaciones en el feto y se encuentran en :
VERDURAS VERDES OSCURAS, CEEREALES, FRUTA |
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VITAMINAS B12
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participa en las reacciones enzimaticas y se encuentra en:
CARNES, PESCADOS, LACTEOS Y HUEVO |
