• Barajar
    Activar
    Desactivar
  • Alphabetizar
    Activar
    Desactivar
  • Frente Primero
    Activar
    Desactivar
  • Ambos lados
    Activar
    Desactivar
  • Leer
    Activar
    Desactivar
Leyendo...
Frente

Cómo estudiar sus tarjetas

Teclas de Derecha/Izquierda: Navegar entre tarjetas.tecla derechatecla izquierda

Teclas Arriba/Abajo: Colvea la carta entre frente y dorso.tecla abajotecla arriba

Tecla H: Muestra pista (3er lado).tecla h

Tecla N: Lea el texto en voz.tecla n

image

Boton play

image

Boton play

image

Progreso

1/11

Click para voltear

11 Cartas en este set

  • Frente
  • Atrás
Sugestioetan (beroa, pisua, freskura etab.) oinarritzen den erlaxasio teknika.
Entrenamendu autogenoa.
Wolpek sortutako teknika fobiak tratatzeko.
Desentsibilizazio sistematikoa
DSan, erlaxazio muskularra antsietatea ordezkatzen du. Nola deitzen da prozesu hau?
Elkarrenganako inhibizioa
Dsaren osagaiak: erlaxasioa, hierarkia, irudimenean praktika, DSaren aplikazioa eta ... dira.
AUSak
Ze erlaxazio teknika erabiltzen da normalean DSan?
Jacobsonen mailakako erlaxazioa.
DSan, zenbat aldiz errepikatu behar da eszena bat antsietate gabe hurrengora pasatu baino lehen?
Gutxienez birritan.
Umeekin erabiltzen den DSaren modalitatea, emozio positiboak erabiltzen duena.
Irudimen hunkigarria.
Material audiobisualekin egiten den desentsibilizazioa.
Desentsibilizazio automatizatua.
Hematofobia duen pazienteekin, orokorrean, ze teknika erabiltzen da?
Tentsio aplikatuaren teknika
Errealitatean esposizio luzea eta erantzunen prebentzioa.
Gainezkatzearen teknika.
Teknika honekin gainikasketa ematen da eta 3 orduko sesioak egiten dira.
Sesio bakarreko errealitatean esposizioa.