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52 Cartas en este set
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RPE VITAMINA A
|
Hombre 625 ug
Mujer 500 ug |
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RD VITAMINA A
|
Hombres 900 ug
Mujeres 700 ug |
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RD VITAMINA D
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Adultos, embarazadas, lactancia 15 ug
>70 años 20 ug |
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LIM MAXIMO VIT A
|
3000 ug
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LIM MAX VIT D
|
100 ug/ 4000 UI
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RD VIT D
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Hombre 10 ug
Mujer 10 ug |
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RPE VITAMINA E
|
Hombre y mujer 12 mg
|
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RD VIT E
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Hombre y mujer 15 mg
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LIM MAXIMO VIT E
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1000 mg a-tocoferol
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RPE Y RD VIT K
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-----
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INGESTA ADECUADA VIT K
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Hombres 120 ug
Mujeres 90 ug |
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RPE B1
|
Hombre 1,0 mg
Mujer 0,9 mg |
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RD B1
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Hombre 1,2 mg
Mujer 1,1 mg |
|
RPE B2
|
Hombre 1,1 mg
Mujer 0,9 mg |
|
RD B2
|
Hombre 1,3 mg
Mujer 1,1 mg Embarazada 1,4 mg Lactancia 1,6 mg |
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RPE VIT B6
|
Hombres y Mujeres 1,1 mg
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RD VIT B6
|
Hombre y Mujeres 1.3 mg
Embarazo 1.9 mg Lactancia 2 mg |
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LIM MAX B6
|
Hombres y Mujeres 100 mg
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RPE B3
|
Hombres y Mujeres 12 mg
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RD B3
|
Hombres 16 mg
Mujeres 14 mg Embarazo 18 mg Lactancia 17 mg |
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LIM MAX B3
|
Hombres y Mujeres 35 mg
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RPE ÁCIDO FÓLICO
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Hombres y mujeres 320 ug
Embarazo 520 ug Lactancia 450 ug |
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RD ÁCIDO FÓLICO
|
Hombres y Mujeres 400 ug
Embarazo 600 ug Lactancia 500 ug |
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LIM MÁX ACIDO FÓLICO
|
Hombres y mujeres 1000 ug
|
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RPE B12
|
hombres y mujeres 2,4 ug
embarazo 2,2 ug lactancia 2,4 ug |
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RD B12
|
Hombres y mujeres 2,4 ug
embarazo 2,6 ug lactancia 2,8 ug |
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RPE CALCIO
|
*19-50 años
Hombres y mujeres 800 mg * 51-70 años Hombres 800 mg Mujeres 1000 mg *>70 años Hombres y Mujeres 1000 mg |
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RD CAlCIO
|
*19-50 años
Hombres y mujeres 1000 mg *51-70 años Hombres 1000 mg Mujeres 1200 mg *>70 años Hombres y mujeres 1200 mg |
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LIM MAX CALCIO
|
*19-50 años
Hombres y mujeres 2500 mg *50 a >70 Hombres y Mujeres 2000 mg |
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RPE FOSFORO
|
Hombres y Mujeres 580 mg
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RD FÓSFORO
|
Hombres y Mujeres 700 mg
|
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LIM MAX FOSFORO
|
Hombres y mujeres 4000 mg
>70 3000 mg |
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RPE VIT C
|
Hombres 75 mg
mujeres 60 mg |
|
RD VIT C
|
hombres 90 mg
mujeres 75 mg |
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LIM MAX VIT C
|
hombres y mujeres 2000 mg
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RPE HIERRO
|
*hombre 6 mg
*mujeres 19/50 8,1 mg >50 5 mg |
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RD HIERRO
|
*hombres 8 mg
*mujeres 19/50 18 mg >50 8 mg embarazo 27 mg lactancia 8 mg |
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RPE MAGNESIO
|
*Hombres 350 mg
*Mujeres 265 mg Embarazo 300 Lactancia 265 |
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RD MAGNESIO
|
*Hombres
19 a 30 400 mg >30 420 mg *Mujeres 19 a 30 310 mg >30 320 mg Embarazo 360 mg Lactancia 320 mg |
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LIM MAX MAGNESIO
|
350 mg
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RPE Y RD FLUOR
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-----
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INGESTA ADECUADA FLUOR
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Adultos, embarazo y lactancia 3 mg
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LIM MAX FLUOR
|
10 mg
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RPE ZINC
|
Hombres 9,4 mg
Mujeres 6,8 mg |
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RD ZINC
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Hombres 11 mg
Mujeres 8 mg |
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LIM MAX
|
40 mg
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RPE IODO
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Hombres y Mujeres 95 ug
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RD IODO
|
Hombres y Mujeres 150 ug
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RD IODO
|
1100 ug
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RPE SELENIO
|
Hombres y Mujeres 45 ug
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RD SELENIO
|
Hombres y Mujeres 55 ug
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LIM MAX SELENIO
|
400 ug
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