- Barajar
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- Alphabetizar
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Cómo estudiar sus tarjetas
Teclas de Derecha/Izquierda: Navegar entre tarjetas.tecla derechatecla izquierda
Teclas Arriba/Abajo: Colvea la carta entre frente y dorso.tecla abajotecla arriba
Tecla H: Muestra pista (3er lado).tecla h
Tecla N: Lea el texto en voz.tecla n
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4 Cartas en este set
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Qué es la fatiga
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Indica condiciones que causan una disminución de la resistencia y capacidad del trabajo.
Muscular: fenómeno doloroso agudo localizado en los músculos General: disminución del deseo del trabajo |
Medidas preventivas
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- Proporcionar periodos de vacaciones pagas.
- Hacer que asientos, mesas y sillas tengan dimensiones adecuadas. - Control del nivel de ruido, del aire, la calefacción, la ventilación y la iluminación - Tener distribución adecuada de horas de las horas de trabajo, descansos, cafetería - Uso del color y correcta decoración, intervalos de música, descansos para ejercicios físicos |
Síntomas de la fatiga:
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- Sintomas fisiológicos: disminución de la función de los organos o del organismo. Aumento de frencuencia cardiacaso de actividad eléctrica muscular.
- Sintomas conductuales: disminución de parámetros de rendimiento. Aumento de errores en tareas y aumento de variabilidad del rendimiento - Síntomas psicofísicos: aumento en la sensacion de agotamiento y un deterioro sensorial. |
Tabla
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La tabla:
- TAREAS SENCILLAS: horas, -, periodo corto de descanso. - UN TURNO DE TRABAJO: un día, estrés, tiempo libre o periodos de descanso. - SECUENCIAS DE TURNO DE TRABAJO: semana o meses, regimen de turnos desfavorables, fin de semana o días libres - FASE DE LA VIDA LABORAL: años, esfuerzo excesivo por años, vacaciones |