Definición de personalidad	Patrones comportamentales, emocionales y de pensamientos estables a lo largo del tiempo y en diferentes situaciones que explican las diferencias inter-individuales. Es un constructo que intenta explicar cómo se organizan los sistemas afectivos, cognitivos y conductuales. La utilidad es la adaptación al entorno y a sí mismo.
Teoría de la continuidad Neugarten	Teoría que afirma la estabilidad de la personalidad. Dice que la forma de envejecer depende de experiencias pasadas y de la personalidad, describiendo 4 tipos de personalidad que nos explicaría la forma de envejecer.
4 personalidades de Neugarten:	Integrada: competentes, sensatas, experimenta satisfacción personal Defensiva: vida orientada hacia algún logro y se esforzaba en el desarrollo de sus funciones. Pasivo-dependiente: relaciones sociales complejas Desorganizada
Tipos de personalidad integrada (Neurgarten)	o Reorganizadora: alta actividad y multitud de compromisos. La persona reorganiza la vida y cambia sus roles pasados por otros nuevos. o Concentrada: actividad media y selectiva, se centra en uno o dos roles que le bastan para saciarse. o Desvinculada: actividad baja y vida aislada.
Tipos de personalidad defensiva (Neugarten):	o Conservadora: mantiene el estilo de vida y los roles desempeñados. Buena satisfacción. o Retraída: calibra su esfuerzo y actividad y renuncia a ciertos roles para protegerse. Satisfacción menor debido a falta de logros.
Tipos de personalidad pasivo-dependiente (Neugarten):	Buscadores de ayuda: dependientes de otros incluso cuando su nivel de actividad es bajo. Busca activamente amparo y ayuda. o Apáticos: se dejan dominar, no hacen esfuerzos ni para depender de otros. Satisfacción baja.
Tipo de personalidad desorganizada (Neugarten):	o Desintegrada: escasa actividad, problemas en el funcionamiento afectivo y mental. Baja satisfacción personal.
Aspectos que inciden sobre la personalidad a mediad que envejecemos	- Perdidas - Nuevas experiencias - Conciencia sobre finitud - Cambios físicos - Cambios cognitivos - Cambios motores
Como cambia la vitalidad (gregarismo) conforme envejecemos	Hay cierta estabilidad en nuestra vitalidad social desde los 25 hasta los 55. Parece que hay un descenso, un cambio en nuestra vitalidad social. Esto puede tener coherencia si pensamos en la teoría de Cartessen de la selectividad socioemocional, quizá no necesitamos tener esa vitalidad social porque ya tenemos claro con quién queremos pasar nuestro tiempo de nuestro entorno y vemos quizá también, desde de los 65 a los 80 que si puede haber estabilidad en ese sentido
Cambios en la asertividad conforme envejecemos	Aprendemos a ser asertivos hasta los 35 años ( crece) y después se mantiene estable. Esto se debe a que con los años vamos ganando seguridad en nosotros mismos acerca de lo que queremos y no queremos.
Como cambia la estabilidad emocional conforme envejecemos:	De los 30 a los 35 años, aumenta y a partir de esa edad se va estabilizando, aunque siempre hay ganancia.
Como cambia la amabilidad conforme avanza la edad	Aumenta durante todo el ciclo vital, concretamente hay un aumento muy amplio de los 45 a los 55 años.
Que explica los cambios en la amabilidad	En este caso los cambios podrían ser explicados por la misma razón que la indicábamos en la extraversión, que la mayor conciencia sobre la finitud de la vida nos hace quizá centrarnos en los aspectos positivos de la vida, que seamos quizá más altruistas, que tengamos una orientación hacia las relaciones sociales mayor, porque veamos que las relaciones sociales son como una prioridad viendo lo importantes que son las relaciones sociales cercanas.
Como aumenta la responsabilidad con el paso del tiempo	Aumenta toda la vida con un estallido entre los 50 y 70. Debe haber un cambio drástico entre los 30 y 40 y luego a los 65.
Como cambia la apertura a la experiencia conforme avanza la edad	Gran aumento hasta los 20 años, oscila hasta los 55 y después va decreciendo.
Como se explican los cambios en la apertura a la experiencia	Cuando llegamos a la vejez el descenso puede explicarse puede ser por problemas de salud o por asumir nuevos roles como el de ser abuelo o el de ser cuidador. Además, en esta época se sabe de qué aspectos podría derivar nuestro bienestar y es entonces cuando piensas que solamente te pueden quedar 20-25 años para seguir disfrutando y no merece la pena buscar nuevas experiencias cuando ya sabes que es lo que hace disfrutar y me genera bienestar, por lo que me centraría en aquello que ya conozco.
¿La personalidad es estable o dinámica?	Ambas respuestas son correctas porque depende de la trayectoria individual de desarrollo. En algunos casos, la personalidad determinará la forma de envejecer y en otros casos será la vejez lo que cambiará la personalidad. En muchos casos, será una influencia mutua.
¿Por qué es necesaria la identidad?	Para entender quienes somos y explicarlo a los demás, necesitamos elaborar relatos que doten de continuidad, propósito y sentido a nuestra experiencia.
¿Por qué decimos que la vejez como grupo identitario es poco usual?	En el grupo de las personas mayores con respecto a la identidad nos encontramos con un grupo poco usual porque ser mayor se ve como algo indeseable en la sociedad (muchas personas que no quieren aparentar ser mayores y esconden su edad o evitan decirla), pero, por otro lado, todos tenemos la esperanza de llegar a ser mayores (todos tenemos la esperanza de vivir
¿Donde se concrentran la mayoria de estudios sobre la identidad?	En la adolescencia
Teoría del desarrollo psicosocial de Erikson	El desarrollo es una sucesión de etapas definidas por áreas que hay que realizar adecuadamente. Son Etapas universales, todos debemos enfrentarnos a esas crisis o tareas a medida que avanza el ciclo vital. Atravesamos las diferentes etapas enfrentándonos a las demandas del contexto, el resultado condicionará los recursos para enfrentar la siguiente etapa. Énfasis del contexto social en el desarrollo psicosocial. Si conseguimos resolver esas tareas vitales universales o crisis universales, los recursos/cualidades que obtengamos de esa resolución son los que condicionan como vamos a enfrentar la siguiente etapa del ciclo vital.
Etapas del desarrollo de la identidad según Erikson	Confianza vs. desconfianza Autonomía vs. verguenza-duda Inciativa vs. culpa Productividad vs. inferioridad Identidad vs. confusión de roles Intimidad vs. aislamiento Generatividad vs. estancamiento Integridad del yo vs. desesperación
Que etapa se da en la vejez y que significa	Integración vital de las distintas experiencias o etapas de la vida con el fin de crear sentido de la experiencia presente en el contexto de revisión del pasado, siendo la integridad del yo o la gerotrascendencia la aceptación positiva de sí mismo y su ciclo de vida (si consigues la gerotrascendencia, consigues la aceptación positiva). En esta etapa es fundamental la integración vital para poder crear sentido de la experiencia.
Metas importantes para las personas mayores	familia, relaciones interpersonales, capacidad de realizar de manera autónoma las actividades de la vida diaria, sentir que uno puede seguir manejando su vida y por ultimo al espiritualidad y la muerte.
Mantenimiento de la identidad en la vejez puede verse afectado por:	Los estereotipos relacionados con la vejez. Por ejemplo, no querer identificarse con el grupo de las personas mayores porque tiene estereotipos que ven la vejez solamente como deterioro físico, pérdida de autonomía, deterioro cognitivo, y, por tanto, no quieren pertenecer a ese grupo. • Los cambios asociados al envejecimiento (deterioro de la salud física, pérdida de autonomía y deterioro cognitivo). Los cambios asociados al envejecimiento también pueden hacer que las personas no quieran identificarse con este grupo.
Factores que influyen a como nos adaptamos a los diferentes eventos:	Factores personales: que tienen que ver con la historia del individuo, con sus características estables Factores sociales y culturales
Diferencia entre acontecimiento vital y tareas vitales	Acontecimientos vitales: son los cambios más o menos incontrolables que afectan al funcionamiento diario o transiciones que requieren cambios conductuales. Tareas vitales: ocurren en una secuencia determinada y requieren una adaptación exitosa para permitir el desarrollo.
Tipos de tareas vitales en la vejez:	• Pareja: adaptarse a la muerte de la pareja, o adaptarse al deterioro de la salud de la pareja • Familia: adoptar nuevos roles en la familia, cuidar a otros miembros de la familia como los nietos u otro familiar que se ha vuelto dependiente. • Empleo: muchos mayores, no todos, tienen que adaptarse a la jubilación y a tener un menor nivel de ingresos. También tienen que adaptarse a tener más tiempo libre. • Vida social: identificarse con el colectivo de personas mayores • Funcionamiento físico: adaptarse a vivir con problemas de salud y ser capaz de reorganizar el entorno y las actividades para compensar las pérdidas.
Acontecimientos vitales más frecuentes	• Incrementos de los problemas de salud y riesgo de dependencia • Perdida de seres queridos • Pérdida de roles (por ejemplo, la jubilación) • Nuevos roles (por ejemplo, el rol de abuelo/a)
Actividad laboral en la vejez	No existen diferencias en el rendimiento entre personas mayores y jóvenes. Las personas mayores son más lentas pero comenten menos errores.
Aspectos positivos en la jubilación	Más tiempo para el descanso, oportunidad de disfrutar del ocio y libertad de horarios
Aspectos negativos de la jubilación (Economía)	Puede verse afectada por una pérdida de poder adquisitivo. Esta la primera preocupación para el 50% de los pensionistas
Aspectos negativos de la jubilación (Salud)	La adaptación puede ocasionar problemas de salud mental y que posteriormente afecte a la salud física con problemas médicos. Aunque en general la salud se mantiene o se mejora tras la jubilación. Los problemas de salud suelen ocurrir con mayor facilidad en personas que han dedicado buena parte de su vida al trabajo y que para ellos su trabajo es una fuente de satisfacción.
Aspectos negativos de la jubilación (Relaciones Sociales)	puesto que pasamos gran parte del tiempo en el trabajo muchas relaciones sociales se generan en el entorno laboral y se pueden perder tras la jubilación si la persona no ha establecido redes sociales fuera del entorno laboral.
Aspectos negativos de la jubilación (Capacitación y Poder)	La capacidad laboral requiere en ocasiones la formación continua, o reciclaje, lo que puede suponer una fuente de estrés para los trabajadores mayores. Lo que puede generar problemas a nivel de la autoeficacia y que le cueste adaptarse al trabajo porque crea que no es capaz de hacerlo. En este caso, la jubilación sería algo positivo para estas personas que perciben la formación continua como una fuente de estrés. Por otro lado, la pérdida del trabajo supone también la pérdida de un rol que nos proporciona satisfacción y refuerza nuestra autoestima y nuestra autoeficacia.
Aspectos negativos de la jubilación (Significación vital)	Para muchas personas el trabajo da sentido a sus vidas y la pérdida del rol laboral hacer en un principio que sus vidas parezcan vacías. Sobre todo, en aquellos casos en los que el ámbito laboral y los roles laborales supongan una gran parte de la vida de la persona. Si la persona ha cultivado poco otros ámbitos de su vida y el trabajo es un ámbito central puede producirse una situación como la que describimos arriba. En cambio, cuando la persona tiene otros muchos aspectos de la vida en los que está implicado o quiere implicarse y descubrir nuevas cosas, la jubilación puede verse como algo positivo para poder realizar estas nuevas actividades o proyectos vitales.
Fases de la jubilación	1. Pre-retiro: se crean expectativas de lo que pasará 2. Luna de miel: se pretende hacer todo lo que no se había hecho antes. Está afectado por las expectativas que se hayan creado 3. Desencanto: podría haber una fase de desencanto en la que las cosas no son como pensábamos, que quizá no se puede hacer todo lo que se planteaban 4. Reorientación: se plantean metas más realistas 5. Estabilidad: existe ajuste entre las posibilidades de la persona y metas realistas
Cosas que facilitan la adaptación	• La asociación vida-trabajo ya no es tan fuerte o no en todas las personas es tan fuerte • Se ofertan más actividades para personas mayores que las hacen mantenerse ocupadas En general, las personas se adaptan bien a la jubilación, mantienen su satisfacción, autoestima con mínimo impacto en aspectos emocionales.
¿Por qué hay mas viudas que viudos?	• A partir de los 75 años hay el doble de viudas que de viudos. • La mujer es más longeva (mayor esperanza de vida, diferencia de 6 años). • En las generaciones anteriores a la nuestra, la generación que se encuentra ahora en la vejez, las mujeres se casan con hombres más mayores que ellas. • En la misma generación que comentábamos, es más frecuente que los hombres mayores vuelvan a casarse.
La viudez como factor de riesgo	Incrementa la tasa de mortalidad en la persona viuda Incrementa la frecuencia de depresión e incluso de suicidio en el caso de los hombres La aparición de los sentimientos de soledad
Por qué los hombres se adaptan de peor manera a la viudez que las mujeres?	El impacto de este suceso depende también de los contextos sociales y culturales e incluso de la estigmatización a la que se somete los viudos (quizá hoy en día, en este contexto, no tanto. Pero antes había unas normas muy estrictas sobre todo con las viudas y el rol social que desempeñaban). El hombre viudo tiene más dificultades para adaptarse a la viudez que la mujer. Esto último puede deberse a los valores que tienen la generación que son mayores en la actualidad, los roles de género, donde las mujeres saben llevar una casa y cuidar de sí mismas y los hombres en ese aspecto, dependen más de la mujer porque han estado al cuidado de estas y cuando fallece la esposa tienen que hacerse cargo de sí mismos y del hogar, con los que estaban menos implicados.
Rol del abuelo, funciones	• Cuidador/a • Compañero/a de juegos • Historiador y trasmisor de valores • Modelo de envejecimiento y ocupaciones • Amortiguación en la relación padres-hijos • Amor incondicional • Ayuda en crisis • Confidentes y compañeros/as
Tipos de afrontamiento:	• Cognitivo: implica la resignificación de la situación crítica. • Conductual: implica el intento de resolución del problema realizando conductas concretas. • Emocional: implica la regulación de las emociones suscitadas.
Afrontamiento activo:	Enfrentarse directamente al problema: • Cognitivo: toda la planificación que supone la resolución de problemas y reestructuración cognitiva • Conductual: poner en marcha las conductas planificadas cognitivamente (la otra parte de la estrategia de resolución de problemas) • Emocional: búsqueda de apoyo como forma de regular nuestras emociones
Afrontamiento pasivo	Conductas de evitación o negación: • Cognitivo: pensamiento desiderativo, que hace referencia, por ejemplo, a aspectos como pensar en como sería nuestra vida si no estuviésemos pasando la situación actual que nos genera malestar, en lugar de tratar de pensar en una solución a la situación, darle un significado, tratar de entenderla para poder buscar una solución... • Conductual: evitación de problemas (no querer hacer nada que tenga que ver con ese problema) • Emocional: retirada social. No querer hablar del tema con nadie, evitar quedar con gente para que no nos recuerde lo que tenemos que enfrentar y guardar nuestras emociones para nosotros.
Diferencias en el afrontamiento de personas mayores y jovenes	Los resultados de diferentes estudios transversales, al comparar jóvenes y personas mayores, encontraron que las personas mayores usan la resolución de problemas, la reestructuración cognitiva y el distanciamiento emocional de las situaciones estresantes en mayor medida que los jóvenes y usan en menor medida estrategias de afrontamiento tales como evitación de la situación estresante o la hostilidad.
Diferencias de afrontamiento en función de las situación a la que se enfrenta:	La aceptación, la expresión emocional y la búsqueda de apoyo social son estrategias que usan las personas mayores ante situaciones que se perciben como incontrolables (viudez, enfermedades crónicas). En una situación que se percibe como incontrolable, o que lo es, como la viudedad, no podemos poner en marcha una estrategia de resolución de conflicto, no hay conducta que podamos poner en marcha para cambiar la situación. Si podemos poner en marcha conductas para poder aprender a vivir con esa situación.
Diferencias de afrontamiento en función de las edad:	Las personas mayores con edades comprendidas entre los 65 y los 84 años usan más estrategias de afrontamiento activas que las personas de más de 85 años. Esto tiene que ver de manera indirecta con el tipo de situaciones a las que se enfrentan las personas mayores de 85 años en comparación a las que tienen una edad entre 65 y 84. Las personas de más de 85 años son más vulnerables a la pérdida de seres queridos y a tener limitaciones de salud, por lo que el uso de las estrategias de afrontamiento activo tiene menos sentido en este grupo de edad (lo que comentábamos antes).

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