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5 Cartas en este set
- Frente
- Atrás
LLANTÉN
Plantago spp. |
-MUCÍLAGOS y ÁCIDO SILÍCICO
-semillas |
ZARAGATONA
Plantago psyllium |
-MUCÍLAGOS
-semillas |
LINO
|
-MUCÍLAGOS y ACEITE DE LINAZA
-semillas -se obtienen fibras antes de la completa maduración de la forma vulgare, sumergiendo la planta en agua y eliminando la pectina |
FUCUS
LAMINARIA |
-ALGINATOS
-disminuyen la absorción intestinal |
CEREALES INTEGRALES
trigo, centeno, cebada, avena y maiz |
-FIBRA INSOLUBLE: celulosa, lignina o hemicelulosa
-salvado (pericarpo) -proteínas (gluten) en el endospermo ➡ harina panificable -maiz sin gluten |