1. Según la OMS, ¿qué caracteriza a un entorno saludable? a) Protege la salud y promueve la dependencia b) Ofrece amenazas para la salud y reduce la autonomía c) Son aquellos que apoyan la salud y ofrecen a las personas protección frente a las amenazas para la salud, permitiéndoles ampliar sus capacidades y desarrollar autonomía. d) Solo apoya el desarrollo físico	c) Son aquellos que apoyan la salud y ofrecen a las personas protección frente a las amenazas para la salud, permitiéndoles ampliar sus capacidades y desarrollar autonomía.
Citar componentes Clave de un entorno saludable	a. Entorno físico b. Entorno psicológico c. Entorno social d. Entorno Organizacional
Este componente abarca la cultura y las políticas de una organización, ya sea una escuela, una empresa o cualquier otra institución. Garantiza la equidad, el respeto y el bienestar de sus miembros. a. Entorno físico b. Entorno psicológico c. Entorno social d. Entorno Organizacional	d. Entorno Organizacional
Está relacionado con nuestras interacciones y relaciones con los demás. Fomenta relaciones positivas, inclusión y apoyo mutuo. a. Entorno físico b. Entorno psicológico c. Entorno social d. Entorno Organizacional	c. Entorno social
Este componente incluye aspectos como la calidad del aire, la limpieza, la iluminación, y la presencia de espacios verdes. Nos ayuda a evitar enfermedades y a sentirnos más tranquilos y seguros. a. Entorno físico b. Entorno psicológico c. Entorno social d. Entorno Organizacional	a. Entorno físico
Este componente se refiere a la sensación de seguridad emocional y el apoyo que recibimos. Es aquel donde te sientes valorado, respetado y libre de amenazas. a. Entorno físico b. Entorno psicológico c. Entorno social d. Entorno Organizacional	b. Entorno psicológico
Ejemplo: "Una universidad que ofrece programas de apoyo psicológico, horarios flexibles para los estudiantes trabajadores, y promueve la igualdad de género, está creando un entorno donde los estudiantes pueden prosperar. a. Entorno físico b. Entorno psicológico c. Entorno social d. Entorno Organizacional	d. Entorno Organizacional
Ejemplo: "Un lugar de trabajo donde los empleados son reconocidos por sus logros y se sienten apoyados por sus colegas y superiores, promueve la motivación y reduce el estrés a. Entorno físico b. Entorno psicológico c. Entorno social d. Entorno Organizacional	b. Entorno psicológico
Ejemplo: "Un vecindario donde los vecinos se conocen, se apoyan y organizan actividades comunitarias genera un sentido de pertenencia y reduce la sensación de soledad." a. Entorno físico b. Entorno psicológico c. Entorno social d. Entorno Organizacional	c. Entorno social
Ejemplo: "Un aula bien ventilada, con luz natural y espacio suficiente para moverse cómodamente, contribuye a un mejor rendimiento académico y menos fatiga mental. a. Entorno físico b. Entorno psicológico c. Entorno social d. Entorno Organizacional	a. Entorno físico
Qué puede causar un entorno saludable?	Un entorno saludable no solo previene enfermedades, sino que también promueve nuestro bienestar emocional y social. Ejemplo: "Un hogar donde se promueve la comunicación abierta y el respeto entre los miembros de la familia es un refugio emocional que nos permite afrontar mejor el estrés del día a día
Qué puede causar un entorno no saludable?	Un entorno no saludable puede tener efectos negativos significativos, como aumentar los niveles de estrés, generar ansiedad y contribuir al desarrollo de trastornos mentales. Ejemplo: "Trabajar en un lugar donde hay acoso laboral o falta de reconocimiento puede llevar a la depresión, baja autoestima y un aumento en el ausentismo laboral
Estrategias para Mejorar los entornos Saludables	- Mejorar los entornos en los que vivimos, trabajamos y socializamos es fundamental para promover la salud mental y el bienestar general. - Desarrollo de Políticas de Bienestar: El establecimiento de políticas claras que promuevan el bienestar físico y mental es esencial en cualquier organización, ya sea una empresa, una institución educativa, o incluso en el hogar. - Promoción del Apoyo Social: Fomentar relaciones positivas y un sentido de comunidad puede reducir el estrés, aumentar la resiliencia y promover el bienestar emocional. - Educación y Sensibilización: La educación es clave para crear conciencia sobre la importancia de los entornos saludables. -Modificación del Entorno Físico: El entorno físico juega un papel crucial en la salud y el bienestar. Puede tener un impacto positivo en el estado emocional y mental de las personas.
¿Qué es una familia saludable? a) Un grupo donde no hay comunicación abierta b) Donde sus miembros se encuentran en la búsqueda continua de su bienestar físico, psíquico, social y mantienen condiciones favorables para preservar y fomentar su desarrollo, respetando su dignidad, sus expectativas y necesidades c) Un grupo que no respeta las decisiones individuales d) Un grupo que no tiene condiciones favorables para el desarrollo Respuesta: b) Donde sus los miembros buscan el bienestar físico, psíquico y social	b) Donde sus miembros se encuentran en la búsqueda continua de su bienestar físico, psíquico, social y mantienen condiciones favorables para preservar y fomentar su desarrollo, respetando su dignidad, sus expectativas y necesidades
Escuelas saludables Dato para leer...	Promoción de la salud en el ámbito escolar: Las Escuelas Saludables se definen como escuelas que refuerzan permanentemente las capacidades para el desarrollo integral de los escolares y su entorno, estableciendo relaciones armónicas con ellos mismos y con los demás en sus dimensiones física, social, mental y espiritual. Objetivo: Contribuir al desarrollo del potencial de salud de niños y niñas a través de la formación integral, valiéndose del contexto escolar como ámbito estratégico para promover una cultura de salud y desde ahí, irradiar sus efectos a toda la comunidad.
Las escuelas saludables se fundamentan en cuatro componentes:	-Atención básica de Salud -Mejoramiento del entorno físico y biopsicosocial -Capacitación -Derechos Humanos del Niño y la Niña.
Centros laborales saludables Dato para leer...	“Un Entorno de Trabajo Saludable, es un lugar donde todos trabajan unidos para alcanzar un visión conjunta de salud y bienestar para los trabajadores y la comunidad. Esto proporciona a todos los miembros de la fuerza de trabajo, condiciones físicas, psicológicas, sociales y organizacionales que protegen y promueven la salud y la seguridad. Esto permite a los jefes y trabajadores tener cada vez mayor control sobre su propia salud, mejorarla y ser más energéticos, positivos y felices.”
Municipios Saludables Dato para leer	Es una estrategia de Promoción de la Salud que reúne un grupo de actores locales (Grupo Conductor-Consejo Local de Salud) y en base a las necesidades detectadas trabaja para mejorar la calidad de vida de la ciudadanía. Aborda integralmente los factores que determinan y condicionan negativamente el estado de salud con políticas públicas adecuadas, definidas de forma participativa e intersectorial, para reducir las brechas de inequidad existentes en su municipio.
Salud Mental Dato para leer	Tiene como misión dirigir la aplicación de la Política Nacional de Salud Mental, con normativas para optimizar los servicios de promoción, prevención, tratamiento, rehabilitación, reinserción y el monitoreo de las acciones, a fin de lograr una mejor la calidad de vida y salud de la población del Paraguay.
Bienestar mental Dato para leer	La salud mental se define como un estado de bienestar, en el cual el individuo: -Puede afrontar las dificultades normales de la vida -Puede trabajar de forma productiva -Es consciente de sus propias capacidades -Es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
Hábitos que ayuden a mantener saludable, no solo el cuerpo, sino también la mente:	• Ejercicio físico. • Comer sano. • Dormir por lo menos 8 horas por día. • Socializar con gente con quien nos sentimos a gusto. • Hablar de nuestros sentimientos con personas de nuestra confianza.

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