Quelle est cette plante ?	L'avoine
Nom latin de l'avoine ?	Avena sativa
Famille de l'avoine ?	Poaceae
Partie utilisée de l'avoine ?	Plante entière fleurie fraîche
Composition chimique de l'avoine ?	avénacoside A et B, avenarine, lutéoline et : avenanthramides A, B et C
Sphère d'action de l'avoine ?	endocrinienne et métabolique
Propriétés de l'avoine ?	- Hypocholestérolémiant (étude clinique) + réduction obésité (β-glucanes) - Hypoglycémiant (β-glucanes) - Anti-athérogène
Indications de l'avoine ?	- Asthénie, épuisement - Syndrome métabolique (glycémie, cholestérol) - Hashimoto/hypothyroïdie : régulation TSH, stimule la thyroïde - Régulateur du pancréas endocrine - Dermatite atopique : en usage topique
Forme galénique et dosages de l'avoine ?	Drogue : 12 g/j en tisane (EFSA, Vidal) TM : 75 gouttes réparties en plusieurs prises (Vidal) Aliment
Contreindication de l'avoine ?	- Intolérance au gluten/Coeliaque. Traces d’avenines dans la TM - Hyperthyroïdie fruste ou avérée, Basedow et hyperoestrogénie
Quelle est cette plante ?	Lycope ou chanvre d'eau
Nom latin du lycope/chanvre d'eau ?	Lycopus europaues
Famille du lycope/chanvre d'eau ?	Lamiaceae
Partie utilisée du lycope/chanvre d'eau ?	Parties aériennes fleuries
Sphère d'action du lycope/chanvre d'eau ?	Régulation neuro-endocrinienne
Propriétés du lycope/chanvre d'eau ?	Sédatif neurovégétatif, antioxydant, fébrifuge
Indications du lycope/chanvre d'eau ?	Hyperthyroïdisme associé à hyperfonction hypophysaire de l’axe gonadique avec des symptômes tels que bouffées de chaleur, palpitations, tachycardie, hyperoestrogénie sur terrain spasmophile
Forme galénique et posologie du lycope/chanvre d'eau ?	Teinture : 20 gouttes 3x/j
Contre-indication du lycope/chanvre d'eau ?	Hypothyroïdie non auto-immune
Interaction médicamenteuse du lycope/chanvre d'eau ?	- TRT hormonal de substitution - Scintigraphie thyroïdienne
Prise en charge générale du système endocrinien ?	Evaluation de l’environnement Détoxication hépatique Entretien du terrain avec notamment des plantes anti-oxydantes/stimulantes de la spermatogénèse Alimentation adaptée Exposition au stress
Prise en charge du diabète type II ?	Hygiène de vie Réglages alimentaires avec des aliments régulateurs de la glycémie comme le lupin, le nopal (figuier de Barbarie ou figuier raquette, diminue le taux de cholestérol dans le sang, régule la glycémie) Plantes médicinales - régulation de la glycémie - Drainage et protection foie/reins - Système circulatoire
Plantes médicinales pour la détox hépatique du diabète type II ?	- Genévrier et Romarin en BMG - Souci, Tilleul (aubier), Cassis (feuille), Ronce (feuille) en tisane
Plantes médicinales pour la régulation de la glycémie du diabète type II ?	Mauve (feuille), grande bardane (racine), Ronce (feuille), Noyer (feuille), Olive (feuille), myrtillier (feuille), Galega officinalis (inhibe le transport du glucose à travers la paroi intestinale)
Plantes médicinales pour la protection pancréas du diabète type II ?	Bleuet, gingembre (inhibition alpha-glucosidase), pissenlit, Gentiana lutea
Prise en charge du syndrome métabolique ?	Diététique et alimentation adaptée - Sucres à index glycémique bas - Fruits et légumes frais Hygiène de vie Plantes régulant le terrain inflammatoire, la glycémie, la détoxication hépatique et protectrices cardio-vasculaires… contenant des polyphénols : Olea europea, Juglans regia, Taraxacum off….
Prise en charge des problèmes de thyroïde/Hashimoto ?	- Stress chronique/plantes adaptogènes dont Ribes nigrum, Withania somnifera, Lepidium meyenii - Infections chroniques : Rosa canina en BMG - Détoxication hépatique et recherche exposition aux polluants et PE dans l’anamnèse - Traiter l’inflammation chronique - Avena sativa, Fucus vesiculosus - Minéraux associés : Zinc, Magnésium - Vit. B et D
Prise en charge des problèmes de thyroïde/Basedow ?	Stress chronique/plantes adaptogènes dont Ribes nigrum Régulation axe neuro-végétatif/sympathicotonie Plantes régulatrices : - Capucine, Melisse, bleuet associées en tisane en tisane - Lycope, grémil en TM (avec tachycardie) - Aubépine (avec tachycardie) en BMG ou encore Cornuiller associé à Viburnum lantana toujours en BMG
Quelle est cette plante ?	Grémil
Nom latin du grémil ?	Lithospermum officinale
Famille du grémil ?	L. Borraginaceae
Partie utilisée du grémil ?	Parties aériennes, plante entière
Sphère d'action du grémil ?	endocrinienne (anti gonadotrope) et hyperthyroïdie, action haute hypophysaire (Morel)
Propriétés du grémil ?	Anti-thyroïdienne, antagoniste de la tyroxine Anti-conceptionnelle Anti-FSH, anti-LH, anti-TSH Anti-inflammatoire Anti-oxydante Anti-lithiasique (oxalate de calcium) par acidification du pH mais CI en cas de lithiase urique Diurétique
Indications du grémil ?	Hyperostrogénie, emballement hypophysaire en périménopause, fibrome, mastopathie Hyperthyroïdie (Basedow), certaines hypothyroïdies auto-immunes avec hyper-FSH (en association avec Lycopus europaeus) Pathologies à composante hyper-FSH : Crohn, psoriasis, polyartrite chronique Sevrage aux TTT substitutifs Ostéoporose
Dosage du grémil ?	Tisane 6g/j TM 20 gouttes 3x/j
Contreindication du grémil ?	Grossesse et allaitement Hypothyroïdie (sauf d’origine auto-immune)
Précaution d'emploi du grémil ?	Ne pas dépasser 3 semaines de TTT/an recommandations concernant les alcaloïdes pyrrolizidiniques
Quelle est cette plante ?	Bleuet
Nom latin du bleuet ?	Centaurea cyanus
Famille du bleuet ?	L. Asteraceae
Partie utilisée du bleuet ?	Capitule
Constituants principaux du bleuet ?	Sécoiridoïdes : swertiamarine, centauroside, cyanocentauréine
Sphère d’action du bleuet ?	Régulateur du système uro-génital (lymphatique + endocrinien avec une action sur le pancréas) et de la circulation capillaire
Propriétés du bleuet ?	Diurétique, antiseptique, antiradicalaire, antibactérien (polysaccharides), fébrifuge. Augmente la résistance capillaire et diminue la perméabilité (anthocyanosides). Action désinfectante, dépurative douce et astringente. antalgique
Indications du bleuet ?	Drainage du système lymphatique et circulatoire Terrains pro-inflammatoires Douleurs rhumatismales Ophtalmies et inflammations de la conjonctive en UE Pathologies inflammatoires chroniques, articulaires, urinaires, circulatoires…
Toxicité et précautions d’emploi du bleuet ?	Aucune signalée sauf sensibilité particulière aux Asteraceae, stopper pendant les règles et avant intervention chirurgicale
Interaction médicamenteuse du bleuet ?	fluidifiant
Forme galénique du bleuet ?	Tisane : 3 tasses/J Eau florale
Associations de tisanes du bleuet ?	Bleuet- vigne rouge- lamier blanc : glaucome, vertiges, acouphènes, phlébite et varices
Quelle est cette plante ?	La ronce
Nom latin de la ronce ?	Rubus fructicosus
Famille de la ronce ?	Rosaceae
Partie utilisé de la ronce ?	Feuille/jeune pousse
Spécificité d'action de la ronce ?	Action dépurative du foie et de la circulation capillaire, tropisme respiratoire en BMG, cicatrisation des ulcères atones et des plaies
Indications en BMG de la ronce ?	"pharyngite, maux de gorge (gargarisme) affections chroniques des bronches, asthme, BPCO"
Posologie de la ronce ?	BMG 15 gouttes matin et soir
Contre–indication de la ronce ?	Sensibilité aux dérivés salicylés
Quelle est cette plante ?	Mélisse
Nom latin de la Mélisse ?	Melissa officinalis
Famille de la Mélisse ?	L. Lamiaceae
Partie utilisée de la Mélisse ?	Feuille
Propriétés de la Mélisse ?	sédative, antivirale, digestive, cholérétique
Spécificité d’action de la Mélisse ?	spectre d’action très large, régulation neurovégétative
Indications de la Mélisse ?	- Dystonies neuro-végétatives avec anxiété, tristesse manque de résistance au stress - Herpès, zona, hyperthyroïdie - Toux spasmodiques, vomissements et vomissements de la grossesse - Troubles digestifs d’origine nerveuse, flatulences, gaz - Dyspepsie - Régulation du terrain chez sujets à risque syndrome métabolique
Dosages de la Mélisse ?	1 tasse 3X/J soit 6g de drogue environ adulte et enfant > 12 ans (EMA) Extraits secs : 1350 mg/J (EMA)
Contre-indication de la Mélisse ?	aucune connue aux doses thérapeutiques mis à part l’hypothyroïdie sévère (Morel)
Interactions médicamenteuses de la Mélisse ?	Précaution avec TRT thyroïde
Associations recommandées de la Mélisse ?	- Avec menthe poivrée et tilleul ou angélique : troubles digestifs d’origine nerveuse, dyspepsie - Avec capucine et bouillon blanc ou plantain : régulation en cas d’hyperthyroïdie, immuno-modulation
Quelle est cette plante ?	Gentiane jaune
Nom latin de la gentiane ?	Gentiana lutea
Famille de la gentiane ?	L. Gentianaceae
Partie utilisée de la gentiane ?	Racine
Composition chimique de la gentiane ?	Séco-iridoïdes et Xanthones
Propriétés de la gentiane ?	Stimule les sécrétions salivaires, gastriques et bronchique(sécrétolytique) Antispasmodique Cholérétique Antibactérien Helicobacter pilory in vitro Antidépresseur (Hostettman)
Indications de la gentiane ?	Douleurs gastriques, flatulences, brûlures d’estomac Dyspepsie, digestion lente Perte d’appétit Nausées
Posologie de la gentiane ?	Drogue : 1,2-6g/j Teinture : 1-3 ml/J Extraits fluides : 2-4 g/j Extraits secs : 480-720 mg/J
Contre-indication de la gentiane ?	Ulcère gastrique et duodénal Femme enceinte et jeune enfant (Who) HTA Hyperacidité
Quelle est cette plante ?	Olivier
Nom latin de l'olivier ?	Olea europea
Famille de l'olivier ?	L. Oleaceae
Partie utilisée de l'olivier ?	Jeunes pousses (gemmo)/feuille (phyto)
Propriétés de l'olivier ?	(Feuille) Diurétique, hypotenseur léger, vasodilatateur coronarien, régulateur du rythme cardiaque, effet béta bloquant modéré, anti-arythmique bradycardisant, cardioprotecteur hypoglycémiant, hypocholestérolémiant, hypotriglycéridémiant, antidiabétique, améliore la sensibilité à l’insuline (jeunes pousses et feuilles) inhibiteur de l’agrégation plaquettaire, anti-oxydant spasmolytique
Spécificité d’action de l'olivier ?	protecteur cardio-vasculaire et métabolique
Indications de l'olivier ?	Hypertension artérielle modérée (phyto) Hypercholestérolémie modérée (BMG) Prévention syndrome métabolique, excès de poids (BMG) Prévention de l’artériosclérose (BMG Associé à Crataegus oxyacantha et Juniperus comunis) Prévention du diabète (BMG) Lithiase biliaire (huile) Névrose phobique, agoraphobie, claustrophobie, névrose obsessionnelle compulsive (BMG associé à Prunus amygdalus) (wikiphytol) Névralgie faciale (BMG associé à Ficus carica) Convalescence, régénération, énergie, meilleure qualité de sommeil, fatigue physique et morale (Fleurs de Bach)
posologies de l'olivier ?	BMG 15 gouttes 3x/J Teinture 20 gouttes 3x/j Extraits secs : 630-1375 mg/j (EMA) Tisane feuille : 6-30 g de drogue/j (EMA)
Recommandation d’emploi de l'olivier ?	Bien toléré aux doses préconisées enfant < 18 ans ! (EMA) 2 - 4 semaines de TRT minimum Interactions médicamenteuses Potentialisation avec antihypertenseurs et antidiabétiques
Quelle est cette plante ?	Gingembre
Nom latin du gingembre ?	Zingiber officinale
Famille du gingembre ?	Roscoe. Zingiberaceae
Partie utilisée du gingembre ?	Rhizome
Spécificité d’action du gingembre ?	digestion haute avec tropisme hépatique foie
Propriétés du gingembre ?	Eupeptique, tonique digestif, Stimulant de la cholérèse (cholagogue), carminatif Antispasmodique Anti-émétique (étude cliniques, chimio, post anesthésie…) Anti-ulcéreux Hépatoprotecteur Anti-hyperlipémiant, hypoglycémiant Anti-thombotique et anti-agrégant plaquettaire Anti-inflammatoire, anti-oedémateux et analgésiques Anti-oxydant (doxorubicine et cis-platine) Androgénique (effets sur la spermatogénèse d’un extrait aqueux) Antibactérien sur de nombreuses souches Gram+ et Gram- (Helicobacter pylori, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Porphyromonas…), antiviral, antifongique et antiparasitaire Antitumoral et antiasthmatique
Indications du gingembre ?	Nausées de la grossesse Mal des transports Gastrite, dyspepsie Syndrome métabolique en prévention Hypofertilité masculine Douleurs rhumatismales chroniques
Posologie du gingembre ?	2-4 g de poudre de rhizome (Who) Extraits secs 300 mg 3x/j 3-5 jours (nausées de la grossesse) Extraits fluides 1000mg 1 dose avant anesthésie, idem pour le mal des transports 1h avant 6-12 ans : 250-500mg/j (spasmes digestifs 2 semaines de TRT)
Contre-indication du gingembre ?	Non recommandé < 6 ans Hyperthyroïdie et Basedow (Lapraz) Hypertension Cancers androgéno-dépendants (idem)
Interactions médicamenteuses du gingembre ?	Interactions éventuelles avec la GST (Phase II de détoxication hépatique), effets potentialisateurs metronidazol, éventuellement plantes anti-coagulantes