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Frente

Cómo estudiar sus tarjetas

Teclas de Derecha/Izquierda: Navegar entre tarjetas.tecla derechatecla izquierda

Teclas Arriba/Abajo: Colvea la carta entre frente y dorso.tecla abajotecla arriba

Tecla H: Muestra pista (3er lado).tecla h

Tecla N: Lea el texto en voz.tecla n

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SPLUM TEST
FASES
0. posición inicial
1. poner las manos en la zona lumbar
2. deje desplomar su tronco o caer
3. baje la cabeza llevando el mentón al pecho
4. levante la pierna derecha
5. levante los dedos
"hacerlo con la otra pierna"
" si el Pte tiene molestia le fatigo el musculo y s ele repite todo el movimiento hasta que ya no sienta dolor u hormigueo".
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