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Cómo estudiar sus tarjetas
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11 Cartas en este set
- Frente
- Atrás
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que peso usar de referencia?
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el peso previo al embarazo
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que tener en cuenta para el red?
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el peso previo al embarazo y agregar kcal:
1° semestre 330 !MAMA! 2° semestre 400 !CARRO! |
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VCT
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HC: 45-65%
Prot: 10-35% Lipidos: 20-35% |
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cocientes
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normales 0,8-1,2
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Valor vitaminico y mineral
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Segun Fao o NAS. Teniendo en cuenta nutrientes criticos: !CAZE 9 CONDORES AZULES!
-Calcio -Zinc -Acido Folico -Vitamina C -Vitamina A Suplementar Hierro y acido folico |
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Caracteres fisicos
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Fibra 29g
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Caracteres quimicos
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Hc: predominio de complejos
-no menos de !NOTORIO! 210g Proteinas: 60% AVB Lipidos: predominio de insaturados, aumentando omega 3 y 6 |
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Hidratacion
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3,8 litros
-3,1 bebida -0,7 alimentos |
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Acido folico cuanto suplemento
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400 ug/dia
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Hierro cuanto suplemento
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60 mg/ dia
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cuanto de vitamina A
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1300 ug ARE
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