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PRINCIPIOS ACTIVOS
-VITAMINAS
-MINERALES
-FIBRA
MEMBRILLO
pomo
-MUCILAGOS y POTASIO
-semillas
-fruto astringente
PERAL
Pyrus communis
pomo
-ACIDOS y AMINOACIDOS
-piel
MANZANO
Malus domestica
pomo
-con piel: laxante
-sin piel: astringente
CEREZO
Prunus cerasus
drupa
---
FRESON
Fragaria vesca
eterio
-MUCILAGOS
-fruto
ZARZAMORA
Rubus fruticosus
-fruto (drupa): laxante
-hojas: astringente
FRAMBUESA
Rubus idaeus
-fruto (drupa): laxante
LIMONERO
Citrus limonum
-pulpa: AC CITRICO, AC MALICO, AZUCARES, PECTINAS, VIT C y FLAVONOIDES
-pericarpo: LIMONENO e HIDROCARBUROS TERPENICOS
BERGAMOTA
Citrus bergamium
hesperidio
-glándulas de pericarpo: aceite rico en esencias ➡ antidepresivo, digestivo y antiséptico
AGUACATE
Persea americana
drupa
-⬆⬆⬆ MUFA: ÁC OLEICO
-vitaminas liposolubles, minerales y aminoácidos
-disminuye el colesterol
-nutritivo
CEREZO
Prunus cerasus
drupa
-B-CAROTENOS
CIRUELO
Prunus domestica
drupa
-parte carnosa: MUCÍLAGOS
-laxante
MELOCOTONERO
Prunus persica
drupa
-B-CAROTENOS
MANDARINO
Citrus reticulata
-VIT C, ÁC CÍTRICO, FLAVONOIDES (antioxidante) y FIBRA
CIDRA
Citrus medica
-ACEITES ESENCIALES
POMELO
Citrus paradisi
-interacción com otros medicamentos
KIWI
Actinidia chinensis
baya
-VIT C, MUCÍLAGOS, MINERALES (potasio) y FIBRA
-fruto (baya)
-planta trepadora, dioica
PLÁTANOS y BANANAS
Musa spp.
bayas
-HIDRATOS DE CARBONO y POTASIO