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Cómo estudiar sus tarjetas

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ATLETISMO - HISTORIA
El atletismo nace como consecuencia de la necesidad que tenían los hombres de sobrevivir en la Prehistoria.
El asentamiento del atletismo se produjo en 1896 con los primeros juegos olímpicos de la era moderna en Grecia.
ATLETISMO - DISCIPLINAS
CARRERAS
VELOCIDAD: 100m, 110m Vallas, 200m, Relevos (4x100,
4x400)
MEDIO FONDO: 400m, 400m Vallas, 800m, 1.500m,
3.000m, 3.000m obstá*****
FONDO: 5.000m, 10.000m, Maratón, Marcha

CONCURSOS
SALTOS: Altura, Longitud, Triple salto, Pértiga
LANZAMIENTOS: Disco, Peso, Martillo, Jabalina
VELOCIDAD
La velocidad requiere las cualidades de velocidad, fuerza, y coordinación.
Hay 3 fases básicas en la salida:
PREPARADOS
LISTOS
YA
FASES SALTO
CARRERA
BATIDA
VUELO
CAIDA
HABILIDADES CIRCENSES
La coordinación y el equilibrio son fundamentales en estas habilidades.
SON LOS MALABARES Y LAS CARIOCAS