- Barajar
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- Alphabetizar
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- Frente Primero
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Cómo estudiar sus tarjetas
Teclas de Derecha/Izquierda: Navegar entre tarjetas.tecla derechatecla izquierda
Teclas Arriba/Abajo: Colvea la carta entre frente y dorso.tecla abajotecla arriba
Tecla H: Muestra pista (3er lado).tecla h
Tecla N: Lea el texto en voz.tecla n
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3 Cartas en este set
- Frente
- Atrás
- 3er lado (pista)
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¿Que es el Calentamiento Previo?
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El calentamiento Previo es el aumento de temperatura en los tejidos musculares gracias a una serie de ejercicios.
Ayuda a disminuir la probabilidad de tener calambres al realizar actividades fisicas. |
Temperatura en los tejidos.
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¿Que tipos de Calentamiento existen?
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Son doce tipos de calentamiento:
- Especifico - Dinamico General - Mental - Activo - Pasivos - Estaticos - Mixto - De competicion - De Entrenamiento - Dinamico - Para clases de educacion fisica - Preventivo |
Clases, competencias
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Nombra las Fases del calentamiento
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- Actividades de estiramiento
- Calistenia - Actividad formal - Esfuerzos Preliminares - Calentamiento general - Fase de activacion - Fase de movilidad muscular - Fase de ajuste medio - Fase de puesta a punto |
Actividad, Fase de
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