die Serie ,-n	the series La serie (tv)
die Folge, -n	the episode, the chapter el episodio
die Figur, -en	The figure, the character la figura, el personaje
der Charakter, -e	el personaje the chacacter
Kriminal, -	crime crimen
der Rundfunk (Sg.)	the broadcast, the radio la radio, la radiotransmicion
das Aventeuer, -	the adventure la aventura
das Kino, -s	the cinema, the movies el cine
der Magen, (ä)	the stomach el estomago	Sami hat Magenschmerzen.
überreden (hat überredet)	persuade, convience, talk into persuader, convencer,	Ella kann Sami tritzdem zu einem Spaziergang überreden.
vereinbaren (hat vereinbart)	arrange, settle apalabrar, pactar, ponerse deacuerdo	Sie hat einen Termin beim Arztz schon vereinbart.
das Mittel, -	medicament, resources, remedy medio, recurso	Nimm Anti-Stress-Mittel.
der Schlaf, (Sg.)	the sleep el sue;o (no ficticio)	zu wenig Schlaf ist einer der schlimmsten Stressfaktoren.
der Faktor, -en	factor, cause factor, element, coeficiente	zu wenig Schlaf ist einer der schlimmsten Stressfaktoren.
die Grundlage, -n	basis, foundation base, fundamento, cimiento	Regelmäßiger gesunder Schlaf ist die Grundlage jeder Entspannnung.
ausreichend	genug, sufficient, enough, adequate suficiente	Schlafen Sie ausreichend?
achten (hat geachtet)	respect, think highly of, pay attention, keep an eye on. respetar, cuidar, prestar atencion achtung!	In der Freizeit sollte deshalb besonders geachtet warden.
das Fett, -e	the fat la grasa	Wenn du gesund essen möchtest, isst du wenig Fleish, Fett und Zucker.
ideal	ideal	Drei Mahlzeiten am Tag sind ideal.
die Mahlzeit, -en	meal, food comida	Drei Mahlzeiten am Tag sind ideal.
ebenfalls	eventually, likewise eventualmente	Zu viel Koffein ist ebenfalls night gut für die Entspannung.
atmen (hat geatmet)	breather respirar	Geestresste Menschen atmen schnell und flach.
flach	plain, flat, shallow plano, sin fondo	Geestresste Menschen atmen schnell und flach.
die Wirkung, -en	effect, action, impact efecto, consecuencia, impacto	Erleben Sie die positive Wirkung des richtigen Atmens!
öfter	more* often mas a menudo	Wer öfter mal lacht, hat weniger Probleme.
die Kraft, (ä)-e	force, strength fuerza	Dadurch können neue Kräfte gesammelt warden.
gleichzeitig	simultaneously simultaneamente	Machen Sie oft mehrere Dinge gleichzeitig?
erschöpft	exhausted, spent, worn-out agotado, rendido, cansado	Kein Wunder, dass Sie gestresst und erschöpft sind!
das Ergebnis, -se	Result, outcome resultado, consecuencia, efecto	So erzielen Sie bessere Ergebnisse mit weniger Stress.
um°gehen (ist umgegangen)	bypass, avoid, get around evader, esquivar	Wenn wir zu wenig schlafen, köonnen wir nicht gut mit Stress umgehen.
auf°wachen (ist aufgewacht)	wake up despertar (no levantarse)	Ich kann nur schlecht einschlafen und wache nachts dauernd auf.
der Mangel, (ä)	insufficiency, lack insufuciencia, falta de	Durch den schlafmangel bin ich tagsüber extrem müde
extrem	extrem extremo	Durch den schlafmangel bin ich tagsüber extrem müde
messen du misst, er misst (hat gemessen)	measure medir, sondar	Der Blutdruck muss gemessen werden.
ab°nehmen du nimmst ab, er nimmt ab (hat abgenommen)	take out, take away, remove, lose weight sacar, disminuir, quitar, perder peso	Der Blutdruck muss abgenommen werden.
das Gewicht (Sg.)	weight peso	Das Gewicht muss geprüft warden.
prüfen (hast geprüft)	measure, examine, check, look into, revisar, supervisor, checar	Das Gewicht muss geprüft warden.
untersuchen (hat untersucht)	examine, investigate examiner, checar	Der Bauch muss untersucht warden.
der Abfalleimer, -	trash can der Mulleimer	Der abfalleimer muss geleert warden.
die Verbesserung, -en	the improvement, upgrading mejora, mejoramiento,	Machen Sie regelmäßig Sport zur Verbesserung der Fitness.

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