Comunicacion Interpersonal

los paradigmas son ideas que se vuelven verdaderas a medida que pasa el tiempo los paradigmas cambian.

hay 4 modelos
*-historia de vida: lugar donde naci.
-familia en la que naci
-la relacion con la familia
*lenguaje:construye realidades y tiene un poder creador.
*biologia:bilogicamente somos determinados
*cultura: hay creencia y paradigmas comunes,experiencias copartidas,

1) cerebro
analiza, piensa, razona, recepciona,estimula,archiva,guarda, alerta, previene, (todo esto actua )
2)los sentidos
vision, tacto, oido, olfato, gusto, sexto sentido(percepcion)
3)creo una imagen
en mi mente (puede ser malo, bueno o neutro) programa y ~
4)accion
da la orden para actuar

determina la percepcion de la realidad
capacidad distinta

todo esta en nosotros(hacernos cargos)para trabajar la autoestima hay que trabajar los modelos mentales

es la capacidad de sintonizar con el sentir del otro
"ponerce en el lugar de otro"
ain necesidad de haver vivido la experiencia
*su importancia : en la habilidad social porque permite influir en la relacion con otro

aprender: no solo intelectual, sino mas bien de la vida, y experiencias de vida y y es capaz de manejar y superarse
Agradecer: lo bueno y lo malo ( vive de la abundancia no desde la carencia
Reflexionar: frente a la vida propia y colectiva ( se da cuenta , vive en conciencia " con los pies en la tierra" " tiene una inteligencia basada en argumentos" va mas alla de lo evidente , la experiencia

planifica: su vida , que tiene un orden , objetivos , metas claras en la vida ,vision de futuro . organiza ," tiene suenos " hacen que las cosa pasen (es proactivo)
-procura salud para si mismo ,tiene un autocuidado, bienestar

Valora el tiempo propio y de los resto: llegar atrasado a una reunion , cita o un compromiso,contar con el tiempo de otro sin permiso
respeto por los demas: en palabras,en pensamiento, en acciones " conocer mis limites y poner limites"
disfrutar la soledad: vivimos en ajenacion " vivir con nosotros mismos" tenemos miedo a la soledad ,es un espacio para encontrame conmigo mismo , espacio de escucha interior ," el silencio habla"
Abrirse a lo nuevo:nuevas experiencias , darnos oportunidades
actuar honestamente:consigo mismo y con los otros
cumplir los acuerdos: nose compromete a mas de lo que puede cumplir
perdonar y perdonarse:"trabajo para" perdonar pero sin rabia y sin dolor...sin sufrir
originalidad:autencidad , atreverse a ser quien soy " valemos por lo que somos , no por lo que tenemos"

aceptamos como somos "no trato de aparentar lo que no soy"en el aqui y ahora
aceptar los exititos ajenos
aceptar alagos y alagar: dar y recivir (acepta y se acepta necesitado)es humilde, quien da se siente importante , se siente feliz y gratificado
disfruta de su trabajo diario en la cotidianidad
actua para lograr objetivos tiene un enfoque una mision de vida (para donde voy y lo que quiero)
vivir en alegria y entusciasmo (vivir siempre en lo positivo)

cuidar la imagen personal:preocuparnos en contexto

confiar en las propias capacidades " si se puede""el que percevera alcanza"si me conosco
espresar los talentos: ¿para que soy bueno? dones y multiplicarlos

expresar los sentimientos y emociones: a los seres queridos y amistades
respetar las diferentes ideas y actitudes
pensar y hablar bien de uno y de los demas
relacionarse con personas positivas y armoniosas
desarrollar independencia en todos los ambitos

1)definicion de comunicacion:etimologicamente probiene del latin comunicare que significa "poner en comun"
2) comunicacion interpersonal:proceso de intercambio de mensajes y significados a partir del cual dos o mas personas comparten experiencias , pensamientos y sentimientos .

descomposicion: mensaje -- "Toda senal entregada, recibida a traves de la retroalimentacion " ej: verbal y no verbal
significados : signos y codigos este se interpreta "se da ente dos o mas personas " basado en lo que dice joan costa en que vivimos en campos de significados. es decir campos de interpretacion
pasamos todo el dia ,en cada momento en distintos campos de interpretacion que puede tener sentido en mi como en la casa ,eb la U , cuando salgo a la calle,etc.

la comunicacion interperaonal es una complejidad dada la carga simbolica que existe en cada uno de nosotros
en los modelos mentales

-es una fuente de poder
-constuye realidades
-es una herramineta que influye en mi propio mundo y en el mundo que me rodea
-"la persona que domina el lenguaje domina el mundo"

es importante porque nos permite comunicarnos con otras personas ya que nos permite conectatnos y participar en mundo que nos rodea