- Barajar
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- Alphabetizar
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- Frente Primero
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- Ambos lados
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- Leer
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Leyendo...
Cómo estudiar sus tarjetas
Teclas de Derecha/Izquierda: Navegar entre tarjetas.tecla derechatecla izquierda
Teclas Arriba/Abajo: Colvea la carta entre frente y dorso.tecla abajotecla arriba
Tecla H: Muestra pista (3er lado).tecla h
Tecla N: Lea el texto en voz.tecla n
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7 Cartas en este set
- Frente
- Atrás
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Aceleración FC (ΔFC)
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FCmax_trabajo-FCM
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Coste Cardiaco ABSOLUTO (CCA)
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Estima el consumo energético
Frecuencia MEDIA - Frecuencia REPOSO |
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Coste Cardiaco RELATIVO (CCR)
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Estima grado de adaptación
CCA/(frecuencia MÁXIMA TEÓRICA - Frecuencia REPOSO) |
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Criterio FRIMAT
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Fases cortas
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Criterio FRIMAT
Criterios cardiacos |
ΔFC
FCmax_trabajo FCM CCR |
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Criterio CHAMOUX
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Jornada completa
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Criterio CHAMOUX
Criterios cardiacos |
CCA -> Coste absoluto
CCR -> Coste relativo al trabajador |
