GOLPEAR Movimiento: fuerte, directo, rápido, libre.	Golpear, martillar con diferentes partes del cuerpo: cabeza, cadera, rodilla; En diferentes niveles: piso, pared, techo; con diferentes valores musicales; golpear con las claves: una contra otra, en el piso.
FLUIR Movimiento: suave, directo, lento, restringido	Estirarse como cuando acabamos de levantarnos, bostezar, deslizarse. Dar la sensación de que hay una energía que fluye del cuerpo, acomodar el cuerpo con sentido de continuidad.
PRESIONAR Movimiento: fuerte, directo, lento, restringido	Presionar con diferentes partes del cuerpo, tratar de empujar y halar objetos o compañeros con los pies, caderas, espalda, glúteos; en diferentes niveles. Aguantar el techo o las paredes que se caen.
FLOTAR Movimiento: suave, indirecto, lento, libre	Soplar una plumita, moverse como la pluma, como un globo, como una flor, como las nubes, como las hojas de los árboles movidas por el viento, suave, caminar en la ingravidez; en diferentes niveles o de forma sucesiva ir pasando de un nivel a otro, como un objeto liviano que el viento levanta y deja caer.
TORCER Movimiento: fuerte, indirecto, lento, restringido	Exprimir la ropa, ser como una soga, una enredadera. Torcer en dúos, grupos. Torcer partes del cuerpo: brazos, piernas, muñecas; en diferentes niveles, con uso del espacio. Torcerse mientras dura el sonido de los instrumentos de sonidos largos.
SACUDIR Movimiento: suave, indirecto, rápido, libre	Sacudir los muebles, el techo, sacudir la ropa, quitarnos las hormigas, sacudir diferentes partes del cuerpo, comenzar por una parte del cuerpo e ir incorporando otras sucesivamente. Sacudir el cuerpo completo; en el espacio parcial, total, con sonajeros en diferentes partes de cuerpo, con vainas de flamboyán. Sacudir un instrumento u objeto e imitarlo con una parte del cuerpo como un eco y en forma de canon transmitiendo la energía de una parte del cuerpo a otra o de un compañero a otro.
LATIGAR Movimiento: fuerte, indirecto, rápido, libre	Como el domador del circo, azotar a los esclavos, recibir el azote, dar latigazos con diferentes partes del cuerpo: piernas, brazos, torso, pelvis; en diferentes direcciones con acompañamiento de música enérgica, utilizando cintos de cuero o sogas como látigos. Estas acciones básicas pueden utilizarse para matizar los trabajos de improvisación y composición combinándolas por contraste o por gradación.
PALPAR Movimiento: suave, directo, rápido, restringido	Buscar un objeto pequeño perdido en la ropa, en el piso, en el espacio; reconocer a un compañero u objetos con ojos tapados; palpar con diferentes partes del cuerpo: codos, caderas, pies, glúteos; en otros niveles, en el espacio parcial, total, individual, social. El juego de la gallinita ciega.
Por contraste simultáneo: Combinar en un trabajo, con una misma música, de forma simultánea dos o más acciones básicas cuyos parámetros sean opuestos.	Fluir y latigar por ejemplo.
Por contraste sucesivo: Iniciar un movimiento o serie de movimientos con una acción básica y pasar a otra u otras contrastantes en el recorrido espacio-temporal	Por ejemplo: ¨ Siguiendo una obra musical moverse con los violines (fluir) y en el momento que entren los platillos, golpear, o presionar extendiendo el movimiento hasta que dure el sonido del instrumento; ¨ Crear, con diferentes motivaciones, frases de movimientos que comiencen con la acción de palpar en una parte del cuerpo y después incorporar este en su totalidad presionando o flotando.
Por Gradación. Siempre será sucesiva ya que este trabajo se basa en variar uno de los parámetros para pasar de una acción básica a otra.	Ejemplos: ¨ Flotar, (lento, indirecto, suave) al cambiar su dirección y hacerla directa se convierte en fluir. ¨ Presionar (fuerte, directo, lento) al cambiar el tiempo se convierte en golpear (fuerte, directo, rápido). ¨ Sacudir (suave, indirecto, rápido) al cambiar la energía se convierte en dar latigazos (fuerte, indirecto, rápido).