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Frente

Cómo estudiar sus tarjetas

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Vitamina A
Retinol
(l)
Vitamina D
Calciferol
(l)
Vitamina E
Tocoferol
(l)
Vitamina K
Finoquinona
120 mg (l)
Vitamina C
ácido ascórbico
90 mg (h)
B1
Tiamina
1.2 mg (h)
B2
Riboflavina
1.6 mg (h)
B3
Niacina/Ácido nicotínico
15 mg (H)
B5
Ácido pantoténico
7 mg (h)
B6
Piridoxina
1.3 mg (h)
B8
Biotina
200 mcg (h)
B9
Ácido fólico / folacina / ácido pteroilmologlutámico
400 mgc (H)
B12
Cobalamina
3 mcg (h)
Vitamina A
Vitamina D