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40 Cartas en este set
- Frente
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1. Correr
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Imagen de una persona corriendo.
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2. Yoga
|
Imagen de una persona haciendo una postura de yoga.
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3. Ciclismo
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Persona andando en bicicleta.
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4. Levantamiento de pesas
|
Persona levantando pesas en el gimnasio.
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5. Nadar
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Imagen de una persona nadando en una piscina.
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6. Baile
|
Personas bailando en una clase de danza.
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|
7. Estiramientos
|
Persona estirando los músculos.
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|
8. Caminata
|
Persona caminando al aire libre.
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|
9. Saltos
|
Persona saltando la cuerda.
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|
10. Deportes en equipo
|
Imagen de personas jugando fútbol o baloncesto.
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|
11. Tomar agua
|
Imagen de una botella o vaso de agua.
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|
12. Comer frutas
|
Un plato lleno de frutas coloridas.
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|
13. Comer verduras
|
Imagen de un plato con ensalada o vegetales.
|
|
14. Dormir bien
|
Una persona durmiendo en una cama.
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|
15. Evitar el sedentarismo
|
Imagen de una persona sentada frente a una computadora con una señal de alerta.
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|
16. Reducir el estrés
|
Persona meditando o respirando profundamente.
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|
17. Comer proteínas
|
Imagen de alimentos ricos en proteínas, como pescado o pollo.
|
|
18. Limitar el azúcar
|
Imagen de una persona rechazando una bebida azucarada o un postre.
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|
19. Hidratación constante
|
Imagen de una botella de agua siendo llenada.
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|
20. Comer en porciones moderadas
|
Plato con porciones balanceadas de alimentos.
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1. Correr
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Imagen de una persona corriendo.
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2. Yoga
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Imagen de una persona haciendo una postura de yoga.
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3. Ciclismo
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Persona andando en bicicleta.
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4. Levantamiento de pesas
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Persona levantando pesas en el gimnasio.
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5. Nadar
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Imagen de una persona nadando en una piscina.
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6. Baile
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Personas bailando en una clase de danza.
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7. Estiramientos
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Persona estirando los músculos.
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8. Caminata
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Persona caminando al aire libre.
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9. Saltos
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Persona saltando la cuerda.
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10. Deportes en equipo
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Imagen de personas jugando fútbol o baloncesto.
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11. Tomar agua
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Imagen de una botella o vaso de agua.
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12. Comer frutas
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Un plato lleno de frutas coloridas.
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13. Comer verduras
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Imagen de un plato con ensalada o vegetales.
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14. Dormir bien
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Una persona durmiendo en una cama.
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15. Evitar el sedentarismo
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Imagen de una persona sentada frente a una computadora con una señal de alerta.
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16. Reducir el estrés
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Persona meditando o respirando profundamente.
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17. Comer proteínas
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Imagen de alimentos ricos en proteínas, como pescado o pollo.
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18. Limitar el azúcar
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Imagen de una persona rechazando una bebida azucarada o un postre.
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19. Hidratación constante
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Imagen de una botella de agua siendo llenada.
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20. Comer en porciones moderadas
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Plato con porciones balanceadas de alimentos.
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