¿Qué dice Goleman de la inteligencia emocional?	Es una forma de interactuar con el mundo
¿Cuáles son los 5 principios de la inteligencia emocional desde Goleman?	1- Conocer las propias emociones. 2- Manejar las emociones. 3- Motivarse a sí mismo. 4- Reconocer las emociones de los demás. 5- Establecer relaciones.
¿Cuáles son los tres componentes de la Emoción?	• Neurofisiológico u Orgánico • Cognitivo • Conductual
Hace referencia a la primera reacción frente a un estímulo y son involuntarias: la respiración aumenta, cambios a nivel hormonal, palpitación, sudoración, sonrojo, entre otros. a) Desde lo cognitivo b) Desde lo conductual c) Desde lo fisiológico	La respuestas es: c) Desde lo fisiológico
Hace referencia a la información que es procesada a nivel consciente e inconsciente. Influye en nuestra experiencia subjetiva. a) Desde lo cognitivo b) Desde lo conductual c) Desde lo fisiológico	La respuestas es: a) Desde lo cognitivo
Provoca un cambio en el comportamiento los gestos de la cara, los movimientos del cuerpo. a) Desde lo cognitivo b) Desde lo conductual c) Desde lo fisiológico	La respuestas es: b) Desde lo conductual
Completar a) La emoción es la experimentación de un estado____________ b) Percibimos desde lo ___________________ c) Generamos una ________________ d) Damos una _____________	a) afectivo b) interno/externo c) valoración d) respuesta
Responder: ¿Qué son: Neurofisiológico u Orgánico, Cognitivo y Conductual?	Son componentes de la Emoción
Es un proceso inconsciente e incontrolable, surge por algo, de manera espontánea. Son temporales, nos preparan para la acción, es decir, funcionan como fuerza motivadora que nos prepara para luchar o para huir. Son procesos biológicos a) Sentimientos b) Entusiasmos c) Emociones	La respuestas es: c) Emociones
Son la interpretación de las emociones, somos más conscientes de ellos, es decir, nos hace reflexionar al percibirlo y tomamos decisiones al respecto. Son duraderos y pueden o no ser congruentes con la conducta, porque podemos decidir sobre ellos y ocultarlos de manera voluntaria. a) Sentimientos b) Entusiasmos c) Emociones	La respuestas es: a) Sentimientos
Los sentimientos se diferencian de las emociones porque: a) Son temporales y menos conscientes b) Son duraderos y más conscientes c) Son más intensos que las emociones d) No se pueden ocultar	La respuestas es: b) Son duraderos y más conscientes
Dirige nuestras emociones y nuestras sensaciones más primitivas: aquellas relacionadas con la supervivencia (Ej. el miedo y la ira…) y con las sensaciones del ser humano en torno a nuestro comportamiento sexual.	Sistema límbico
Es el principal núcleo de control de las emociones y sentimientos en el cerebro, controlando asimismo las respuestas de satisfacción o miedo.	La amígdala
Falso o verdadero La anatomía y el circuito fisiológico y neuroquímico que genera las emociones. En paralelo se activan áreas cerebrales relacionadas con la liberación de la dopamina, el neurotransmisor más importante para generar una emoción; estas áreas son dos núcleos cerebrales: el área tegmental ventral y el núcleo accumbens.	Verdadero
¿Qué es aquello que incluye el tronco del encéfalo y el cerebelo? ... Este cerebro controla los músculos, equilibrio y las funciones autonómicas (p. ej., respiración y latido del corazón). Por consiguiente, es principalmente reactivo a estímulos directos.	El complejo-R, también conocido como el "cerebro reptiliano",
Es la capacidad de ser consciente y gestionar nuestras emociones y las de los demás.	Inteligencia Emocional
¿Qué son? • Gestionar nuestro equilibrio emocional. • Saber orientarnos hacia nuestros objetivos. • Saber construir nuestras relaciones sanas y positivas.	Capacidades de la inteligencia Emocional
Es el proceso pedagógico a través del cual se desarrollan y entrenan las competencias que engloba la inteligencia emocional.	Educación Emocional
Capacidad que tiene una persona para expresar sus propias emociones con libertad. Este término está cercano al de inteligencia emocional.	Competencia Emocional
¿Cuáles son la 5 competencias emocionales?	1. Conciencia emocional. 2. Regulación emocional. 3. Autonomía emocional. 4. Inteligencia interpersonal. 5. Habilidades de la vida y el bienestar.
¿Qué modelo de inteligencia humana aportó José Antonio Marina, filósofo y pedagogo español?	Aportó un nuevo modelo de inteligencia humana al definir y conceptualizar la inteligencia ejecutiva.
Es un órgano social, dinámico, modelado por la experiencia. No se jubila.	El cerebro
o El _________ es una estructura social que aprende. o Aprende coordinando sus funciones. o El _____________ es modificable por la educación. o Cada parte del ___________ tiene una función y está lista para aprender en distintos momentos de la vida. o Aprender es la conducta consciente o inconsciente más vieja de la humanidad. o El aprendizaje es un proceso multidimensional.	El cerebro
Citar técnicas para gestionar las Emociones	a) Mindfulness y Meditación b) Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) c) Ejercicio Físico d) Técnicas de relajación e) Apoyo social
¿Cómo aprende el cerebro?	Aprende a través de la experiencia, es social, aprende en compañía de otros, es plástico.

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